살 잘 안 빠지는 익들 있어?

버릇처럼 다이어트 하다 말다 하고 굶고 그래서 ㄹㅇ 잘 찌는 체질 + 잘 안 빠지는 체질 됐는데 어떡하니 진심...

[익인1]

2222222222그니까.....천국의계단 40분에 런닝 20분.. 근력도 30분했는데... 안빠져............................... 식단도 200kcal로 한끼 당 제한해서 먹고있는데

[글쓴이]

와 ㅜ 난 줄 진짜 안 빠져... 그래서 안 빠지니까 실망하고 다이어트 포기하고 또 살찜 다시 다이어트함 ㄹㅇ 반복

[익인1]

그니까....................................... 먹으면 찌고.. 빠지긴 안빠져.......ㅠ

[글쓴이]

ㅠ.... 운동 열심히 하는 맛(?)이 없음 이제... 혹시 요즘도 운동 열심히 해?

[익인1]

요샌 천국의게단 20분.. 근력운동 20분해서 40분만해....... ^ㅅ^ 식단은 그대로...

[글쓴이]

1에게
오우... ㅠㅠ 나 고민인 게 어차피 먹어도 안 빠지고 안 먹어도 안 빠지는데 그냥 군것질만 끊고 먹고 싶은 거 먹으면서 뺄지 아예 익인이처럼 칼로리 제한 둬서 먹으면서 뺄지...

[익인1]

글쓴이에게
걍...칼로리 제한없이 건강하게 먹고..운동할까 고민중......이제 의지도 없어. 기쁘게 운동했는데 지금은 빡침...

[글쓴이]

1에게
ㅁㅈㅋㅋㅋㅋㅋ 살이 빠져야 운동도 기쁘게 하지... 나도 그냥 건강하게 집밥 먹고 단백질만 챙기면서 운동할까? ㅠ 진짜 과거의 나 때리고 싶음

[익인2]

오 딱 나다 옛날에 하도 굶어ㅓ서 뺏더니 이제는 빠지지도 않고 찌기만 잘 쪄

[글쓴이]

진짜 이제 빠지지도 않는 거 같아 피티 받아볼까.....

[익인3]

하 나도 굶어서 뺐던 지난 날의 나를 좀 때리고 싶음...

[글쓴이]

ㅜㅜㄹㅇㅜㅜㅜㅜㅜ 절식하면 될 거라고 생각한 나를 때리고 싶음 그때보다 더 쪘어

[익인4]

나도.. 심지어 굶어서뺄때 근육도 많이 빠져서 몸도 아픔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[글쓴이]

하 난 근육이 아예 없는 체지방 덩어리라,,, 원래는 고무줄처럼 ㄹㅇ 잘 빠지고 잘 쪘는데 지금은 그냥 잘 찌기만 해... ㅠ