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대학원생.. 번아웃 관리 요령 찾음....

l조회 163
이 글은 2년 전 (2023/4/01) 게시물이에요
연구 스트레스로만 머릿속이 가득했을 때랑, 

연구 스트레스+인간관계 스트레스가 함께 있을때 

중에.. 

후자가 번아웃 관리가 잘되더라.. 

 

전자일때는 모든 생각이 연구로만 귀결돼서 일주일 단위로 때려칠까 고민했는데 

후자일때는 그나마 머리 한켠에  

"저 는 놈 무조건 이긴다"라는 마인드가 있어서 

연구가 너무 잘되더라.. 

 

복수심을 활용한 번아웃 관리... 

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