확실히 꽤 먹어도 6시 이후 금식만 지켜도 살 진짜 잘 빠진다

원래 하루에 1000칼로리 정도 먹는 사람인데 배고프면 9시에도 쪼까 주워먹고 그랬거든? 요새 공부한다고 2000 가까이 먹은 것 같음 근데 10시 5시 이렇게 두 끼만 먹는데 갖자기 먹는 양 늘었는데도 살이 빠진다? 신기해

[익인1]

나도 백수 때 그렇게 하면 살 잘 빠져서 좋았는데 지금은 퇴근하면 6시라 그럴 수 옶다,,,,,,

[글쓴이]

... 백수의 마음을 콱 찔러부렸으... 그러게 퇴근 시간이 정해져 있으니 직장인은 하기 힘들겠다

[익인2]

ㅇㅈ 그래서 폭식이나 과식도 차라리 아침에 하는 게 나음..

[글쓴이]

뭔 차이지 싶은데 차이가 큼...

[익인3]

나도 백순데 난 왜…

[익인4]

ㄴㄴ 그거 공부해서 그래…

[익인4]

나도 6시금식 해봤는데 그냥해선 효과 별로 없었고 시험기간이랑 겹치니까 더먹어도 쭉쭉 빠짐

[글쓴이]

그래봤자 네시간인...

[익인5]

오늘부터 해본다

[익인7]

22 오늘부터 해봐야지

[글쓴이]

하루 배고프게 마무리하면 무조건 살빠지더라고.. 식단 조절 힘드면 시간대라도 조정하는게 도움될듯

[익인6]

공부해소 그래 공부 은근 칼로리소모많이됨

[글쓴이]

민망할 정도로 조금햇는딬ㅋㅌ