운동하면 소화기관도 나아져? 조금만 많이먹어도 목까지 차오르는 느낌나

근데 먹은 양이 객관적 과식이 전혀 아니라 

현미밥 180그람에 치킨너겟 다섯개 김치 도라지무침 이런 집반찬으로 식사한거거든... 

근데 다먹고 나니까 목젖 밑까지 찬 느낌 나고 헛트림 나고 딱 그 역류성 식도염 가기 직전 느낌? 

라면 1개 좀 남겼는데도 그런 느낌 들고 그래... 

활동량이 많이 줄어서 식사량도 엄청 줄고 안먹고 그래서 이렇게 된것같은데 운동하면서 식사량 늘리면 좀 나아져?

[익인1]

와 나도 맨날 이러는데 이거 운동 안해서 그런거였어..?

[글쓴이]

원래 이정돈 아니었는데 식사량 줄고 위 줄고 이 상태가 좀 오래 지나다 보니까 이렇게 된것같아서ㅠㅠ 익도 그러니? 나 최근 1년반간 활동이 없었어서ㅠㅠ

[익인2]

난 운동허고 건강해지면서 많이 좋아졌어! 근데 영양제도 잘 챙겨 먹었음 매스틱검 먹어봐바

[글쓴이]

위 영양제인가? 매스틱검 찾아보니 뭐가 엄청 많이나오네

[익인2]

웅웅 위랑 역류성 식도염에 좋다더라고 나는 어떤 아이돌이 추천해서 처음 알았는데 효과 제대로 봤어 쿠팡이나 아이허브 직구 추천