다이어트 하는 친구들아ㅜㅜ 나 몸무게 그냥 일주일에 한번만 잴까?????

내가 그날 몸무게가 더디게 빠지면 너무 스트레스받아서 다 포기하고싶더라고.. 그리고 담날 공복에 몸무게 적게 만들라고 밤에 물도 잘 안마셔... 내가 생각해도 강박 너무 심한것같은데 그냥 일주일에 한번만 잴까??ㅠㅠㅠㅠ

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응 그게 좋을 듯 무게에 너무 집착하면 안 돼

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웅웅 그리고 밤에 물은 마셔도 됑 나 밤에 물 많이 마시는데 아침에 몸무게 똑같더라

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몸무게보단 눈바디가 중요해!!
너무 신경쓰이면 일주일에 한번도 괜찮구!!

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ㅇㅇㅇㅇ나도 현타 와서 운동 이틀이나 안 했다가 일주일마다 재기로 함... 몸무게에 집착하면 안 돼ㅠㅠㅠㅠ