3월부터 헬스다녔는데 나가도 솔직히 설렁설렁 다녔음ㅋㅋㅋ 런닝머신 한 20분 타고오고 친구랑 노가리까고.. 근데 떡볶이 마라탕 액상과당음료 피자 치킨 등 딱봐도 살 오지게 찔거같은 음식은 절대로!!! 안먹고 한식+샐러드로만 먹었는데 5키로 빠졌어.....근육은 안늠ㅜㅜ 담주부터 피티받기로했쓰....ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
| 이 글은 2년 전 (2023/4/17) 게시물이에요 |
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3월부터 헬스다녔는데 나가도 솔직히 설렁설렁 다녔음ㅋㅋㅋ 런닝머신 한 20분 타고오고 친구랑 노가리까고.. 근데 떡볶이 마라탕 액상과당음료 피자 치킨 등 딱봐도 살 오지게 찔거같은 음식은 절대로!!! 안먹고 한식+샐러드로만 먹었는데 5키로 빠졌어.....근육은 안늠ㅜㅜ 담주부터 피티받기로했쓰....ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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아 진짜 살려줘14 |