각자 우울할 때 어떻게 해소하는 편이야?

나는 생각이 많고 말을 잘 안하는 편이라 오히려 그 우울을 계속 가지고 있는 것 같음 

가끔은 그 우울 때문에 아무 이유없이 펑펑 우는데 그게 은근 해소가 되더라고 

근데 어쩌다 한번씩은 우울감이 오는게 너무 미친듯이 싫을 때가 있어서 어떻게든 떨쳐내고 싶기도 한데 다들 어떻게 해소하는지 궁금해서

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우는 거 확실히 효과가 있음 근데 그정도 아닐 때는 걍 돈 쓰고 아니면 덕질

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슬픈 드라마나 영상보면소 울기

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걍...도파민 나올 거리를 찾아

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아님 우울한 근원을 해결하기 위한 노력을 하고 그걸 위안삼아

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웃긴 영상들 찾아보거나 노래방 가서 슬픈 노래 부르다가 마지막에 샤우팅 지르거나 아님 빗소리asmr이나 사극 브금 듣기

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바나나 먹기 우울증 해소