호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/54225180주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동 안하다가 했는데 이렇게 후유증이 길 수 있어???2

l조회 22
이 글은 2년 전 (2023/5/05) 게시물이에요
일요일에 사이드스텝 이런거 했는데 정말 월요일부터 지금까지 1도 안나아지고 계속 아픔.. 그 종아리가 찢어지듯이 아픈 느낌.. 제대로 못 걷는데 냅두면 나아지겠지..? 너무 오랜만에 운동한거긴 해
연관글
자유수영 다니는 익 있어?5
응가하는데 따라왔어8
다들 이름 획수가 어떻게 돼?????????????..3
동생이랑 잘 지내다가도 싸우면 어떻게 이렇게..
친구랑 여행가서 먹고싶은거 있는데 친구가 배..9
ㅎ….. 우리동네에 양식 레스토랑 우리가게 하..4
대표 사진
익인1
그러면 아픈거 좀 참고 운동 하루만 더 해주면 아픈거 바로 풀릴텐데..! 아프다고 안움직이면 계속 아플겨
2년 전
대표 사진
익인1
근데 너무 심하게 아픈거면 병원 가봐...
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
고도비만이면 1시간 30분 걸으면 살 빠지는거 맞지
19:00 l 조회 4
이성 사랑방 애인 폰 휴지통에서 애인 친구 전애인 사진 발견했는데
19:01 l 조회 3
오늘 하루 힘들었던 익들만 들어와봐
19:00 l 조회 5
몸무게 안늘었는데 왜 살찐 기분이지..
19:00 l 조회 3
이성 사랑방 넷사세 말고 현실에서도 2세 키 생각해서 여자키 보는 남자들 있음?4
19:00 l 조회 9
스부 신발 신어본 사람!
19:00 l 조회 2
첫 차를 샀는데 왜 다들 한턱 쏘라는걸까? 2
19:00 l 조회 8
간호익들 ㅠㅠ 입사하면 다들 인스타 맞팔해?
18:59 l 조회 4
항문 염증으로 죽을것 같아1
18:59 l 조회 7
이거 내가 잘못한거야?
18:59 l 조회 6
이성 사랑방 짝 아아아아악 인스타 언팔당했어ㅠ
18:59 l 조회 11
새로산 런닝화 3주동안 1시간30분 매일 걸으면 길들여지나?
18:59 l 조회 4
헬스장가서 2~30분 걷고 씻고 오려는데 어때?
18:59 l 조회 5
요즘 이게 유행인가
18:59 l 조회 7
모바일 게임 추가하기
더보기
아이온 모바일 사전예약한사람?
오타쿠들 왜 리버스 1999 안해주냐
thumbnail image
마루는강쥐 게임 나온거 알아?
thumbnail image
소울 스트라이크 라는 게임 하는 사람 있어?
thumbnail image
심심할때 했던 어플인데 1
프세카 좋아하는 사람!!! 신설 요청에 프세카 방 올려놨어!!!
내일 1호선 파업 시간표 어디서 봐? ㅠㅠ
18:58 l 조회 5
올영 메이트들아..!! 혹시 질문 하나 받아줄 수 있어??1
18:59 l 조회 7
븅딱...1
18:59 l 조회 8
isfp들 개귀엽다ㅋㅋㅋㅋ
18:58 l 조회 17
토스 있는 익들 오처넌 받아랑2
18:58 l 조회 18
면접질문: 민원인 응대 5
18:58 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:00
1 수원, 광명, 동탄 사람들 축하해 7
2 모공커버 개잘돼서 빛이난다 6
39키로 뺐는데!!! 음식 추천해줄까???? 추천해주면 볼거야?? 10
4웹툰 장면 뽑아서 다이어리에 붙이는데 이거 문제되나..? 6
5 이분은 왜 티비 나오는데 안꾸밀까
6 삶의 질 올려주는 아이템 투탑… 12
7전문직 시험에서 유예 가능하다는게 뭐야?? 4
8 내 복근 어때? 10
9공유기 쓰면 그냥 인터넷이 땅에서 나오는 줄 아는 사람 은근 있네 2
10 디자이너익 있을까? 이거 어떻게 만드는지 알수있을까? 6
11미국에서 백인말고 그나마 사회적으로 성공할 수 있는 인종뭐야? 3
12isfp들 개귀엽다ㅋㅋㅋㅋ
13인천공항 라운지 무조건 이용해?.. 5
14 내 새 자취방인데 어때보여?? 40 3
15서울익들아 자취방 월세+관리비 얼마 정도 내? 16
16토스 있는 익들 오처넌 받아랑
17출근 지하철 오때? 4
18회사분위기의 중요성을 깨닫는중...
19배민 이제 안쓰고싶음
20 고무장갑 소스때문에 빨갛게 변했는데 어떻게 지워? 1
1 배우자가 교통사고 난 다음날 이혼통보함.jpg 25
2 일본 다카이치 총리 "목숨 스스로 지켜라” 긴급성명 25
3 출근하는 2030 직장인들 진짜 특징 ...jpg 16
4 드디어 뜬 지드래곤 X 케이스티파이🤳 2
5 베란다에서 8차선 도로 보이는 아파트 사지 마라 1
6 여교사 남제자 사건 레전드 8
7 수배현상금 의미없는 진짜 이유 14
8 11년 전 대전에서 난리난 치킨 4
9 요즘 신입사원들 당돌하네.jpg
10 모두가 공감... 삶의 질을 올려주는 4가지 아이템 10
11 시급 2만원 줘도 "편의점 알바 안 해요"...CU 하와이 1호점 구인난, 왜1
12 인형을 절대 못 가지고 놀게하는 엄마.manhwa1
13 커피맛의 9할은.jpg
14 박나래, "오해 풀었다"고 했지만 거짓말 들통… 전 매니저 "여론 바꾸려 만나" 폭로 [종합]1
15 느낌 좋은 에스파 아우디즈(에스파 카리나&지젤) 길거리 샷.jpg
16 의외의 고학력 개그맨1
17 의외로 한국에 있는 해외보물들
18 전동 킥보드 퇴출 추진 근황4
 
 
1 원규 어떡하냐… 34
2 지금 카리나 장원영이 음기 가득 초미녀 투샷을 말아준다는 거임…? 15
3 박나래 주사이모 2명이래 ㅋㅋㅋㅋ… 4
4 민경이 불쌍하다 3
5 유식 민경은 ㅅㅍㅈㅇ
6 와 변우석 장원영 카리나 실존이다 ... 21
7 원규는 진짜 무던한 사람 만나야할듯ㅅㅍㅈㅇ 1
8 정보/소식 '나혼산', 박나래 '링거 장면' 결국 비공개 전환 5
9 아니 유식민경 왤케 웃김 ㅅㅍㅈㅇ 1
10 원규지현 관둬라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 7
11 아니 승용 진짜........ 어떠한 리액션도 할 수가 없음
12 카리나 장원영이 같이 뭘 했다는게 너무 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
13 아니 유재석 미담 미친거아니야?
14 원영이 그 유엔빌리지 집으로 이사했나?? 3
15 와 재형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 브금이랑 2
16 정보/소식 '주사 이모' 또? 샤이니 키·전현무까지 불똥...검열 대상 된 '링거 투혼'
17 나는 원규 너무이해가는데 6
18 오늘 환연 재밌슴???? 배달시킬가말가 3
19 카타리나 자매님… 1
20 태연이 오늘 쇼챔 1위 서사 봐주세요🥹🥹🥹🥹🥹
1 변우석 장원영 카리나 썸네일 봐봐 21
2 제미나이 얼마나 성공하고싶은거임 4
3 스케줄 어떻게 맞췄지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
4 장원영 카리나 변우석 촬영했다는거 찐이였네 4
5 신시아 뮤지컬 하루에 한 편씩 봤다고 그랬잖아 18
6 아 주토피아2 이 트윗 개웃겨 ㅅㅍㅈㅇ 2
7 초록글 와 배우 최유화 40살인데 임신이네 69
8 송혜교 인스스 또 올라옴 (feat.수지) 10
9 초록글박나래 이 부분이 제일 화나 66
10 수지한테 커피차 받은 공유 반응봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 32
11 최유화배우 비공개 결혼식 올리고 애기까지 가졌대 9
12 아 티빙에 선업튀 바로 뜨네 6
13 미디어 신우석의 도시동화 EP.1 'The Christmas Song' Te.. 34
14 초록글결국 유재석 말이 다 맞음 52
15 정보/소식 12.07 넷플릭스 오리지널 드라마 인기순위 업데이트 2
16 나정말 웬만하면 단발병 안걸리는데 13
17 서국대에 김혜윤 왔대 미친 28
18 대군부인놀이터) 이안대군 성희주 찡라시 뜸 20
19 ㅅㅍㅈㅇ 자백의대가 왜 00은 안 죽인 거지? 7
20 초록글 한소희 뭔가 좀 새롭다... 80

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation