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장기로 빼는 거라 식단 타이트하게 하진 않거든? 그래서 먹고 싶은 건 먹고 양을 적당히 제한 하고 있는데! 오늘 일어나서 아몬드 브리즈 한 컵 마셨는데 저녁까지 뭐 먹지 말고 공복 유지할까? 어떻게 하는 게 좋아?
| 이 글은 2년 전 (2023/5/06) 게시물이에요 |
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장기로 빼는 거라 식단 타이트하게 하진 않거든? 그래서 먹고 싶은 건 먹고 양을 적당히 제한 하고 있는데! 오늘 일어나서 아몬드 브리즈 한 컵 마셨는데 저녁까지 뭐 먹지 말고 공복 유지할까? 어떻게 하는 게 좋아?
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