팁/자료 빨리 달리는 자세래 다들 산책할 때 연습해둬🥺

 

 

호신술이고 뭐고 일단 가능하다면 도망치는게 우선이래.. 다들 산책할 때 운동한다 생각하고 한번씩 뛰어봐

[익인1]

헐 고마워

[익인2]

포어풋이 잘못뛰면 데미지 심한데 제일 빠르긴함

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ㅇㅈ 근데 미드풋보다는 확실히 빠르긴 해...

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포어풋 미드풋 차이가 달릴 때 발바닥을 어느 부분에 닿게 하냐 차이야? 용어를 처음 들어봐서...

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예쓰!

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ㅈ.ㄹ 한다..

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ㅋㅋ 어휴

[익인18]

등신 ㅋㅋ

[익인19]

🥺🥺🥺🥺얘 욕하지마 우리 도망갈때 가오잡다 몸빵해주는 포지션임🥺🥺🥺🥺

[익인20]

그러면 너무너무 다행인데 찌르고 다닐 애같아서ㅠㅠ

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급박한상황에 어떻게 저걸 다 고려하며 냅다 뛰지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐학 진짜 세상이 너무 싫다 ..

[익인7]

평소에 달리기 연습해두는 거 좋을듯...

[익인9]

하 달리기 개못하는데 ㅋㅋ

[익인10]

진짜 자세바꾸면 훨씬 빠르고 안정적으로 달릴 수 있으니까 시도해봐!

[익인11]

팔 휘적거리는거 진짜 추진력 좋음 다 기억 못하면 팔이라도 크게 저어

[익인12]

나 진짜 기초체력 키워야겠어...

[익인15]

앞뚬치 먼저 닿으면 무릎에 자극 안 올라나

[익인16]

내말이.. 앞꿈치 먼저 닿는게 맞어..?

[익인18]

사람마다 다르지만 일반적으로 제일 빠르고 제일 효과있는 자세임

[익인18]

3분내외 스프린트인데 그거 생각할 겨를이 있나

[익인17]

그보단 호신용 스프레이같은게 나을듯

[익인21]

달리는 게 피하기 제일 좋은 방법임

[익인22]

평소에 운동해서 체력도 길러놓는게 좋을듯
특히나 여익들은 달리기도 느린편이잖아ㅜㅜㅜ