키빼몸은 이게 ㄹㅇ팩트인듯

키빼몸 ~100 통통 뚱뚱 

키빼몸 100~109 보통 

키빼몸 110~115 날씬 

키빼몸 116~119 마름 

키빼몸 120~ 깡마름  

 

운동 많이해서 몸이 매우매우 근육질이거나 아니면 몸무게에 비해 체지방이 넘치는 특이 케이스를 제외하면 앵간하면 이게 맞는듯

[익인1]

이게마따

[익인2]

ㅠㅜ 살 빼야지

[익인3]

150초반까지는 해당안됨

[글쓴이]

아 그러네 최소 155 이상부터 해당되는듯

[익인11]

왜?

[익인8]

키랑 몸무게가 정확하게 비례하진 않으니까!

[익인11]

아 그럼 150초반은 완전 말러야하는구나..

[글쓴이]

근데 또 150초반이 저 기준대로 마르겠다고 하면 몸무게가 30대 후반이어야 되서 그냥 인간으로서 너무 적은 몸무게가 됨. 그래서 키가 어느정도 있는 사람 기준임

[익인47]

글쓴이에게
150초 맞을 것 같은데?
왜냐면 내 친구 152 38인데 기아 느낌 없이 마름

[익인16]

마저 나 153인데 116 되려면,,, 37키로인데,,,,, 43만 되어도 말랐어!

[익인4]

나도 같은생각이야..

[익인5]

.....아파요

[익인6]

이거 155 이하랑 175 이상은 또 해당 안됨... 170 이상은 키빼몸 100이여도 정상체중으로 보이는 사람들 많음

[글쓴이]

ㅇㅈ 난 158~170 구간에 제일 해당되고 그 구간 벗어나면 안맞는거 같음.
키가 작으면 저 기준 적용하면 너무 가혹하고, 반대로 키가 크면 저거보다 훨씬 더 나가도 눈바디는 날씬해보임

예를 들어 178/69인 남자들은 저 기준상으론 보통에 속하지만 실제로 보면 말라보임

[익인18]

근데 남자들 케이스는 애초에 대부분 여자보다 체지방률 낮고 근육량 맞아서 좀 안맞을듯

[글쓴이]

맞아 남자들은 골격이랑 근육 무게가 여자보다 훨씬 많이 나가서 같은 몸무게여도 남자가 훨씬 날씬해보여ㅇㅇ

근데 여자도 키 170 넘어가면 저 기준보다 더 나가도 앵간하면 말라보이는듯. 그래서 여자는 170부터 저기서 +3~5 하고 남자는 저기서 +5~10 하면 어느정도 맞아떨어짐

[익인6]

쓰니말 정확
내가 체대생이라 그런지 주변에 키큰 친구들 많은데 여자애들 173에 70 넘게 나가도 주변에서 날씬하단 소리도 들음… 다들 운동 놓은지 오래돼서 딱히 근육질 몸 아님

[글쓴이]

ㄹㅇ 키가 엄청 중요해.. 키가 170 넘으면 눈바디 상으로 같은 키빼몸에 키160인 사람보다 훨씬 훨씬 말라보임

[익인7]

맞긴 해

[익인8]

와 나 정도는 이제 마름에 못들어가는구나... 항상 말랐다 소리 듣고 살았는데

[익인9]

맞아..나 마름..개시름..

[익인10]

맞는듯

[익인12]

마자

[익인13]

150초중반 까지는 bmi가 중요!

[익인14]

이거 맞는듯

[익인15]

158 55 진짜 세상에서 제일 평범

[익인17]

와 ㅇㅈ

[익인20]

ㅠㅠ보통통 얼른 빼야지 낼부터 진짜 나뺀다

[익인21]

왕 나 날씬이다

[익인22]

난 왜 112인데 기아 소리 듣지

[글쓴이]

혹시 통뼈일까..? 골격이 튼튼하게 발달한 체형이면 뼈대 왜소한 같은 키빼몸보다 말랐단 소리 더 듣더라구

[익인22]

오 나 통뼈까진 아닌데 뼈가 좀 두꺼운 편이긴 하당

[글쓴이]

복 받았네. 뼈대가 있으면 같은 무게여도 훨씬 말라보임. 반대로 뼈대가 얇으면 체지방이 더 부각됨..

[익인22]

오.. 이건 전혀 몰랐는데.. 고마워!

[익인23]

나 155인데 42~44일때 말랐단 말 들었고 48~50은 보통으로 보더라고

[익인24]

160 51 날씬하다는 소리 듣고 사는디..

[익인24]

내가 다이어트 한다고 하면 기만이라고 그럼

[익인49]

나두..ㅋㅋ 글고 키에 상관없이 근육량 무조건 중요함

[익인25]

마름 빡쎄구나 ㅠ 진짜 말라보고 싶음 ㅋㅋㅋㅋ쿠

[익인26]

오호

[익인27]

체형도 당근 있을ㄷ듯

[익인27]

나도 체형이 말라보이는데 체중은 그렇게까지 마른편은 아니라

[익인28]

휴 나 보통이다..

[익인29]

4kg 가보자고!!

[익인30]

ㄴㄴ 몸무게는 ㄹㅇ 숫자에 불과해 ㅜ 이런 거 보고 강박 안가졌으면 좋겠다

[익인51]

ㅇㅈ진짜... OO먹고 살빠졌다 이러는 애들 겁나많음 몸무게 숫자가 줄어든걸 살빠졌다고 여기는게 참

[익인32]

171/61인데 체지방 많은 인간이라 슬퍼

[익인33]

걍 근육량, 체지방 평균 수준이면 BMI 보면 됨

[익인33]

10cm=10kg는 아님

[익인34]

나 167 46인데 체지방 많은 것 같음...
뱃살ㅠ

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[익인41]

근육 키워 진짜 그게 답이야 나도 157에 다이어트해서 47~48일 때 생리도 안하고 건강 에바였는데 운동해서 52~53인 지금 훨씬 건강하고 눈바디랑 바지 등 옷 사이즈 지금이 더 좋아짐,, 근육량 높은게 ㄹㅇ답인듯

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[익인41]

맞아! 숫자에 집착 안하는게 제일 좋아!!!! 나도 다이어트 별 거 다 해봤는데 체중계 없이 꾸준히 운동하는게 효과 제일 좋더라구 운동종목 가리지 말고 재미있는 분야 파면서 일반식 먹으명 금방 원하는대로 될 거야!

[익인55]

나도 157에 49-50 유지인데
다이어트 목표가 47키론데... 진짜 체지방 근육에 따라 같은 몸무게라도 달라보이나 봐.
난 나보고 다들 그냥 평범한데 굳이 왜 다이어트 하냐? 이런 반응이라.. 내가 지방이 많아서 날씬해보이진 않던데 ㅠ

[익인41]

다이어트 목표를 숫자로 절대 두지마!! 몸무게는 솔직히 같은 키여도 여자의 경우 가슴이나 힙에 따라 쉽게 달라져서 ㅠㅠ 그냥 눈바디나 사이즈가 답이야!! 다이어트 하려면 너무 몸무게로 맞추려 하지말구 해!!

[익인55]

응 안그래도 피티 받는데
트레이너도 몸무게는 숫자일뿐이라고 근력 업, 체지방 다운을 목표로 수업할거라더라
근데 인바디 재지 않는 이상 근력이랑 체지방은 확인할 수가 없어서 몸무게에 집착하게 되는것 같아ㅜㅜ

[익인41]

55에게
근렫이랑 체지방도 자꾸 수치로 확인하려고 하지마!! 근력 늘고 체지방 줄면 눈으로 다 티나고 사이즈가 다 바껴!!

[익인36]

나 159 49 일 때 너무 말랐다고 주위에서 걱정해주던데

[익인37]

120이상 개말라
116이상 말라
112이상 날씬
108이상 보통
104이상 통통
100이상 살찜

[익인38]

나 몸무게는 많은데 다리랑 팔이 가늘어서 원래 몸무게보다 5~7 kg 작게 봄 ㅠㅠ 다 뱃살로 갔어..

[익인39]

키별로 너무 다르다 나 162고 근육질 딱히 아닌데 54키로 나갈때까지 날씬했으

[익인40]

150에 40이랑 170에 60이 같나...맨날 키빼몸 키빼몸거리는것도 이해안감 근육량 차이도 ㄹㅇ크고

[익인42]

나 성인 151인데 31이어야 하는거? 키 작으면 기준 더 널널한게 맞아 ㅠ

[익인43]

나 156에 41인데 키빼몸 115네 날씬 ...ㄷ

[익인44]

ㅇㅈ

[익인45]

내가 피부로 느끼는 느낌이 딱 이거 같아

[익인46]

160/45해서 115인데 더 뺄 생각없지만 마름대로 가고 싶긴 하다..

[익인49]

아니 지금도 말랐어.. 더빼면 빈혈오고 건강 안좋아질 수도 있음 ㅜ 근력운동을 더하자

[익인46]

앗 고마워..! 사실 운동해야하는데 덕분에 정신차려진다!

[익인48]

난 운동할 수록 키빼몸 아무 부질 없다는 것만 느껴지던데

[익인50]

난 보통이군

[익인52]

여기서 3키로만 빼고 싶다

[익인53]

날씬이당

[익인54]

오 나 키빼몸 118인데 정확해 운동 하나도 안하고 하루종일 누워있는데 걍 체질이 말라서 먹는대로 막 찌진 않지만 또 죽어라 마르진 않은...

[익인54]

운동 빡세게 했을때(11자복근잇을때) 키빼몸 120대 이상이었는데 그땐 ㄹㅇ 말라말라엿음

[익인56]

보통은 맞는거같음 너무 키작음/키큼/운동많이함 아닌 평범한 사람이면...

[익인57]

진짜 신기한게 160/50-51이면 진짜 딱 날씬한데(허리도 24-24.5인치였음) 53키로 되는 순간 갑자기 보통됨……

[익인58]

162 43 인데 어디가서 쓰러질거 같다고 너무 말랐다고 보기싫다는 소리들음 뼈대차이도 존재함