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상체위주인 운동 뭐가있을까1

l조회 36
이 글은 2년 전 (2023/9/26) 게시물이에요
하체는 튼실한데 상체가 비실해 어깨도 안좋구 

필테 요가 해봤는데 다 하체위주더라궁
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익인1
수영! 나도 상체 키우려고 아이오딘 먹으면서 수영하고 있는데 두께감이 달라지는게 느껴져ㅎㅎ
2년 전
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