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진짜 내 몸이 운동하라고 난리다1

l조회 56
이 글은 2년 전 (2023/10/04) 게시물이에요
운동 싫어서 식단조절만으로 다이어트 하는데 드럽게 힘듬.. 

좀 많이 먹으니 찌고 쥐꼬리 만하게 줄이니 유지 또는 빠지고 ㅠㅠ 

아직 만 30살인데 운동부족인 거 티나 

어릴 때 걷기운동 하루 3시간씩 했는데 하기 귀찮아서 때려쳤거든 

다시 시작해야 될 거 같다!! ㅜㅜ
대표 사진
익인2
식단 좀 알려줄래? 난 지금 시서스 가루랑 아이오딘 비타민 먹으면서 하루 유산소 5~6키로딱 빨리 걷는거 하는중이거든. 좀 효과 보는거 같은데 먹는걸 어떻게 하는지 잘 몰라서..
2년 전
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