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강박이 엄청 심해진 느낌? 식단 기록하면서 칼로리 알 수 없는 건 입에도 안 대다가 오늘 점심으로 회사 사람들 햄버거 먹을 때 감튀에 너겟 먹고 저녁에 친구들이랑 술 먹는데 오늘 이렇게 먹고 또 내일 몸무게 재면 너무 좌절할 것 같은 느낌.. 나 너무 강박적인가? 다이어트를 좀 쉬어야되나? 이렇게 먹어도 며칠 다시 식단하고 운동하면 다시 빠지는 거 아는데도 넘 스트레스 받음
| 이 글은 2년 전 (2023/10/06) 게시물이에요 |
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강박이 엄청 심해진 느낌? 식단 기록하면서 칼로리 알 수 없는 건 입에도 안 대다가 오늘 점심으로 회사 사람들 햄버거 먹을 때 감튀에 너겟 먹고 저녁에 친구들이랑 술 먹는데 오늘 이렇게 먹고 또 내일 몸무게 재면 너무 좌절할 것 같은 느낌.. 나 너무 강박적인가? 다이어트를 좀 쉬어야되나? 이렇게 먹어도 며칠 다시 식단하고 운동하면 다시 빠지는 거 아는데도 넘 스트레스 받음
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