다이어트중 해선 안될짓을 해버렸어 선을 넘어버렸어.. - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트중 해선 안될짓을 해버렸어 선을 넘어버렸어..27

2년 전l조회 922

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이 글은 2년 전 (2023/10/16) 게시물이에요

마라 엽떡을,,,, 어제 8시에 먹었어,,, ,,,,,

나 오늘 어떻게

해야할까....

나 .. 오늘 .. 벌받아야겠지?...

다이어트할때 팝콘 어때?1

	익인1 ㄱㅊㄱㅊ 그거 아직 살 아니야 유산소 조지면 돼! 2년 전 익인1 나 4일간 열심히 먹어서 3키로 불은 거 이틀 유산소 조지고 원상복구함~ 2년 전 글쓴이 나 평소에 30분 사이클 1시간 걷기하는데 사이클 한시간 각 ? ㅠㅠㅎㅎ.. 2년 전 익인1 나는 계단 원래 30분 타는데 ㄱ 럴 땐 1시간씩 탄다 ㅎ 2년 전 글쓴이 ㅎㅎ.. 1시간 조질게... 고마워.. 2년 전 익인2 22 그거 아직 살 아녀~ 2년 전
	익인3 진실의 헬스장으로 2년 전
	익인4 자 운동 들어가실게요~ 2년 전
	익인5 점심 반나나 하나먹고 저녁 조금먹기 2년 전
	익인6 ㄱㅊ 힌 번 넘어졌다고 못 걷는 거 아니여 오늘 저녁 클린하게 고 2년 전 익인10 ㅇㅈ 걍 헤비한거먹엇으묜 다음끼니 클린하게먹고 운동안빼먹고하묜됨👍 2년 전
	익인7 마라 엽떡 맛있어 ㅎㅎ…? 2년 전
	익인8 괜춘해 굶지말고 클린하게 먹고 운동 가자!!!!! 2년 전
	익인9 어제 많이 먹었다고 굶는거보다 클린식으로 먹어주고 단백질 위주로 더먹고 운동 더많이 조져줘 운동할 에너지 비축한거라 생각하고 빠이팅! 2년 전
	익인11 하루는 진짜 괜찮아 2년 전
	익인12 벌은 유산소 입니다~~ 유산소 열심히 하실게요~~ 그리고 죄책감 ㄴㄴ! 2년 전
	익인13 하루 많이 먹으면 그 다음날 클린하게 먹으면되 탄수화물 좀 줄이고... 스트레스 받지말고 행복 디이어트하자!! 하루 많이 먹고 운동안했다고 살찌고 그런거없어 계속 안이어지면된다 걍 꾸준히 한다는 마음으로만 하면 중간중간 실패해도 아무문제없어 화이팅!! 2년 전
	익인14 운동 고고~! 2년 전
	익인15 공복유산소 갈기면 빠짐 당분간 클린식으로 먹고 2년 전
	익인16 ㄱㅊㄱㅊ 오늘도 입터지는 거 아니면 괜찮다 2년 전
	익인17 8시에 먹은거면 일찍 먹은건데?! 딱 저녁먹을시간이네! 2년 전
	익인18 유산소 조지고 이틀정도 소식하면 됨 2년 전
	익인19 그거 먹는다고 살 바로 안 쪄 이제 관리하면 됨 2년 전
	익인20 이잉 댓글 너무 훈훈해❤️ 2년 전 글쓴이 그니까 .. 너무 훈훈 .. 👍 2년 전
	글쓴이 다들 넘 고마워!! 💕💕 2년 전
	익인21 이런 나쁜 김쓰니 너는 오늘 벌로 로제떡볶이를 먹도록 하여라 2년 전


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