호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/56631864주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…?17

l조회 497
이 글은 2년 전 (2023/10/29) 게시물이에요
식사 기초대사량만큼 먹고 하루에 자전거 12km씩 타고 허리 운동함 

근데 2키로 빠졌다가 1키로 쪘어,,, 

뭐가 문제일까
연관글
다이어트 중인데 고민
다이어트 중인데 이거 잼 칼로리 오바야…..2
강아지가 다이어트에 도움이 되네..
대표 사진
익인1
근증량
2년 전
대표 사진
글쓴이
자전거만 탔는데 근육이 증가하는겨…?! 신기하네 고마워!
2년 전
대표 사진
익인2
근육땜에 ㅇㅇ 그러다가 빠짐
2년 전
대표 사진
글쓴이
헐 자전거만 타도 근육 증가하는 줄 몰랐어 난 내가 머ㅓ 잘못한 줄 ㅠㅠ 땡큐!
2년 전
대표 사진
익인3
기초만큼 먹으니까..
2년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 얼만큼 먹어야 해?
2년 전
대표 사진
익인3
기초보다 더
2년 전
대표 사진
익인4
기초+300~400정도는 먹어야하지않나
2년 전
대표 사진
글쓴이
와… 식단으로 기초도 겨우 먹는데 3-400 무슨 수로 먹어 ㅠㅜㅜ 신경쓸 게 한 두 개가 아니네
2년 전
대표 사진
익인4
근데 이것도 평소에(다이어트 전) 얼마나 먹었냐에 따라 다를 것 같긴 함
2년 전
대표 사진
글쓴이
전에 이것보단 많이 먹었어 ㅠ 자취생이라 인스턴트로 끼니 해결했었거든.,,
2년 전
대표 사진
익인5
눈바디는??
2년 전
대표 사진
글쓴이
딱 맞던 바지 헐렁해지긴 했어! 근데 자고 일어나니까ㅜ무게가 1키로나 쪄서 충격 받음 ㅠㅠ
2년 전
대표 사진
익인6
몸무게 숫자는 참고만하고 겉모습봐바
2년 전
대표 사진
글쓴이
엉 고마워!
2년 전
대표 사진
익인7
인바디를 봐앙 몸무게는 ㄴㄴㄴ전혀 안중요 체지방량 확인해바
2년 전
대표 사진
익인8
몸무게만 가지고 판단하면 안디여
2년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
책 사진으로 pdf 만드는 어플 조은 거 추천해주라
8:45 l 조회 1
조주빈 동남아 혼혈이었구나
8:44 l 조회 2
카페 마감알바 하는거 에바야?2
8:44 l 조회 6
병원에서 전화 올 때마다 공황 올 거 같음
8:44 l 조회 5
오늘 나가려고 계획 다 짜놨는데
8:44 l 조회 6
동남아 물가가 진짜 싸더라 3개 시켰는데 9700원임
8:44 l 조회 5
엄마한테 초콜릿 만들어줬는데 권사님들이랑 나눠먹는다고
8:43 l 조회 9
집 근처에 검도관 현수막 있던데 빨리 가서 확인하고 싶다
8:43 l 조회 4
마운자로 끊은지 1주일차 후기1
8:43 l 조회 11
어쩐지 몸무게가 늘어있더라니
8:42 l 조회 13
여의도에서 서울숲까지 차 안막히면 얼마나 걸려 아 급똥
8:42 l 조회 7
피부과 윤곽주사 효과있어??
8:41 l 조회 4
저 뉴욕글 사람들 너무 귀엽다
8:41 l 조회 18
이중에서 검은색이랑 어울리는 색상 112233좀2
8:41 l 조회 6
투어스 추가하기
더보기
하아 이벤트 미당 ㅜㅠㅜ
애들 공팬 때 한바퀴 돌아줬대🥹 3
투어스 도훈 양요섭 다시 만난 오늘 챌린지 2
미디어 [릴레이댄스] TWS(투어스) - 다시 만난 오늘 (4K) 2
OnAir 도훈이 한복 입은거 예쁘당!! 5
얘들아 뒷북이지만 옵드 탑백 10위권 갔던거 알아?? 3
원룸 자취 1년쨈데 세탁기에 문제있는걸 이제 알았어;;2
8:41 l 조회 15
명절에 친척들 모이면 딸 있는 아빠들은 티가 남..4
8:39 l 조회 70
눈바디도 빠지고 원래 몸무게도 빠졌었는데1
8:39 l 조회 5
정샘물 쿠션이 인생쿠션인데 파데 ㅊㅊ받아2
8:39 l 조회 16
알바간다,,,3
8:39 l 조회 23
발렌타인 데이에 하루종일 일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:39 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:44
1뉴욕 ㄹㅇ 좋았는데 ㄹㅇ 뭔가뭔가임 100
2나 아시아나 승무원분 못잊음... 3
3본가 아랫집에 엄청 예민한 사람 이사왔다더니 1
4하.. 8시 약속이였는데 친구가 비상<< 이거 하나 보내고 아직도 안나타남 9
5치앙마이 개별로였는데 엄마랑 갔다는 이유 이거 하나만으로 2
6우리엄마를 엄마라고 부르는 친구가 3명인데 5
7장거리연애가 맞을 듯<<<이 소리 뭔뜻일까 6
8부모님 노후 책임져야 하는 자식들 얼마나 될까 15
9명절에 친척들 모이면 딸 있는 아빠들은 티가 남.. 4
10 에어서울 무료수하물 15kg라는데 이거 위탁이야 기내야? 3
11다들 남사친 단둘이 많이 만나? 22
12저 뉴욕글 사람들 너무 귀엽다
13잠 많이 자는것도 우울증이랑 연관이 있나…… 15시간 자고 지각함….. 3
14어쩐지 몸무게가 늘어있더라니
15정샘물 쿠션이 인생쿠션인데 파데 ㅊㅊ받아 1
16T들은 쓸모없는 토론 싫어해? 19
17여의도에서 서울숲까지 차 안막히면 얼마나 걸려 아 급똥
18명절에 아무것도 안하니까 심심하긴하네 4
19원룸 자취 1년쨈데 세탁기에 문제있는걸 이제 알았어;; 2
 
1 충주맨 6급 승진후 사내민심 6
2 월 5~6천만원 벌던 배우가 의료비로 파산 2
3 블라인드/ 충주맨은 공직사회의 암적인 존재였지 11
4 오후에 '이것' 먹는 습관, 뇌에는 치명타 27
5 충주맨이 6급 찍기까지 한 것들 1
6 다이소 신제품 근황 2
7 박수무당인 형이 절대 길에서 줍지 말라고 하는 것 3
8 서강준이 과자 폭식하지마라는 이유 7
9 디플 <운명전쟁49> 보고 사주, 무당 더 믿게 됐다는 사람들 많은 이유 19
10 공직에 남는 충주맨의 미래 7
11 곽튜브 썸네일 주작 논란21
12 동남아에서 유행 중인 한국 저격 영상2
13 초록글 BTS 슈가: 공익생활 하면서 한번도 근무지에 늦게간적 없다134
14 초록글 현재 동남아 정병이 기괴하게 느껴지는 이유..JPG46
15 초록글 '됐' 이라는 단어는 존재하지 않습니다.jpg42
16 호불호 은근갈리는 설연휴 고속버스 귀성길 매너
17 초록글 이7ㅓ 누가믿냐621
18 초록글 요즘 점점 늘고있다는 NO 웨딩..JPG54
19 경기도 '광명' 하면 떠오르는것은?
20 초록글 현재 솔로지옥 저격해서 난리 난 찰스엔터..JPG68
1 ㄷㅂㅇㅇ이 어떤 곳이냐면 5
2 정보/소식 "뉴진스 돌아온 줄” 아일릿 연말 무대 재조명…하이브 패소 후폭풍? 6
3 그럼 임효준은 다시 한국 못와? 8
4 솔직히 황대헌은 남박 세계선수권 팀킬 논란 때 돌아올 수 없는 강을 건넜다고 생각함 4
5 운명전쟁49 본 사람 있어?? 5
6 풍향고 3는 어디갔으면 좋겠어?? 3
7 그러고보니 우리는 작년에 인도네시아 이렇게 도와줬는데 뒷통수 대박 2
8 돌박이일은 어느정도 인지도면 나올수 있어? 14
9 AKB 최근 푸쉬3인방 댕예뻐 1
10 풍향고 멤버들도 이제 편집된 영상보고 아~ 그랬었구나 하겟지??
11 박지훈은 왕과 어쩌고가 첫 영화 맞지? 2
12 왕사남 관련된 역사적 사실이 뭐야??
13 지마켓 광고 또 누구 나오려나 최신이 hot같은디
14 아 진짜 놀뭐 무도느낌 쫌 나긴한다ㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
1 왕사남 쿠키 있어?? 2
2 레이디두아 안봤는데 결말 1
3 레이디두아 ㅅㅍㅈㅇ 사람죽였는데
4 악영 보고 안수호 너무 좋으면 14
5 레이디두아 러브라인 궁금한데 질문 8
6 은애도적 13회 시청률 1
7 고래별은 찍고는 있대..? 1
8 레이디두아 ㅅㅍ)레이디두아 사라킴 소패같음
9 김유정 최근 인스타 중에 이사진 귀여워 11
10 언더커버미쓰홍 9회 시청률 1
11 레이디두아 이름나온거아님? 6
12 왕사남 봤는데 유해진 1
13 레이디두아 김재원이 남주 아니구나
14 판사이한영 14회(최종회) 시청률 2
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation