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다이어트용으로 가볍게 3일동안 저녁만 계란먹으려고 하는데2

l조회 85
이 글은 2년 전 (2023/11/24) 게시물이에요
구운계란 한끼에 몇개 먹는게 좋을까????
대표 사진
익인1
3개 정도? 그리고 간단한 탄수나 야채도 같이 챙겨야 살 빠져
2년 전
대표 사진
글쓴이
근데 점심으로 탄수화물 많이먹어!! 밥도 먹고 튀김류도 먹고 일반식을 먹는데 저녁도 탄수를 먹어줘야하나????
2년 전
대표 사진
익인1
웅 약간 한 끼마다 다 챙겨준다고 생각하고 먹어야 돼 점심에도 단백질 꼭 먹고 그게 튀김이 됐든 뭐가 됐든
2년 전
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