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다이어트 한다

l조회 30
이 글은 2년 전 (2023/12/04) 게시물이에요

163/70 살뺀다,,

두부 계란 닭가슴살 닭안심 닭다리살(껍데기 제거)

돼지목살 앞다리살 뒷다리살 게맛살 유부초밥(두부안에)

단백질은 이걸로 돌려돌려 돌림판하고

로메인 양배추 사과 파프리카 깻잎

소금후추 간만 해서 쌈 싸먹어야지

근데 이런 식단 ㄱㅊ나..?

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