밥 먹을 때 햇반기준 반 이하로 먹고 면 먹고싶으면 곤약면이나 두부면같은 거 대체해서 먹어 안먹는게 젤 좋지만
너무너무 먹고싶으면 낮에 아침이나 점심으로 먹어 저녁엔 최대한 먹지 마
이것만 지켜도 반은 성공이다
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| 이 글은 2년 전 (2023/12/08) 게시물이에요 |
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밥 먹을 때 햇반기준 반 이하로 먹고 면 먹고싶으면 곤약면이나 두부면같은 거 대체해서 먹어 안먹는게 젤 좋지만 너무너무 먹고싶으면 낮에 아침이나 점심으로 먹어 저녁엔 최대한 먹지 마 이것만 지켜도 반은 성공이다 |