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살찌는법 알려줘6

l조회 162
이 글은 2년 전 (2023/12/15) 게시물이에요

뭐 야식이나 그런거 먹는거 말고
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2년 전
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익인2
나도 진짜 살 안찌는데 젤 좋은건 근력운동이지만 먹는거로만 찌는건 하루에 2천 칼로리 목표로 잡고 먹으면 찌긴 찌더라 밥 3끼 중간중간에 미숫가루에 우유 타서 먹거나 약과나 떡 이런 간식먹고 이러니까 바로 찜
2년 전
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글쓴이
오 좋다
2년 전
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익인3
음료수 같은 거 많이 먹어 나 전에 배라 알바할때 만들고 남은 거 먹다가 살찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
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글쓴이
176/47 하루 한끼 아니면 두끼
2년 전
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