나 승모근으로 벽돌 부슐 수 있을거같은데 이거 필테하면 좀 나아져?ㅠ

진짜 멀해도 안없어짐 ㅠㅠㅠ

[익인1]

아니

[글쓴이]

오마이갓,,ㅠ 차라리 헬스 승모운동?그런거 해야하나

[익인1]

승모운동하면 더 커진다
걍 다른거 하면서 밸런스 맞춰
자세 잘 유지하고

[글쓴이]

누구말론 오히려 근육이 없어서 그런거라던데..

[익인1]

노 벨런스 맞춰
승모말고 다른근육도 키우고 거상 없애야함
그고 다른 근육 벨런스 맞추고 다이어트 하면서
보톡스 ㄱㄱ

자세 올바로하고
진심 축약해서 다 알려줬다 알아서해라

[글쓴이]

1에게
고마워 진자 열심히할게.. 보톡스도 잇구나 찾아봐야게따

[익인1]

글쓴이에게
보톡스만 맞으면 바로 다시 생김 ㅇㅋ?

[글쓴이]

1에게
오케이 … 어깨쪽 운동은 아예 안하는게나아??

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라운드숄더 아냐?

[글쓴이]

엄청 심한 라운드는 아닌데 그냥 승모가 이래.. 그 유명한 피아노유튜버보다 더한듯..

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋ평소에 계속 승모긴장 있는거 같은데
차라리 헬스를 해 등운동이랑 스쿼트로 기립근좀 강화시켜서 상부승모 힘들어가는거 빼야할듯
필라도 좋고

[글쓴이]

오 기립근이랑 승모가 상관있는거였어? 어깨운동보다?? 쨋든 나 헬스 끊을거엿는데 고마워!!!

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[글쓴이]

유ㅠㅌ브에서 스트레칭도 매일 해봐야겟다…

[익인4]

나 병원 다니며 치료 받는데 의사 선생님께서 치료 기간동안 필라테스 받으면 안 되고 차라리 요가 다니라 하심 내 몸 상태에만 그런 거일 수도