호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/57261470
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
나 승모근으로 벽돌 부슐 수 있을거같은데 이거 필테하면 좀 나아져?ㅠ
15
2년 전
l
조회
186
인스티즈앱
이 글은 2년 전 (2023/12/21) 게시물이에요
진짜 멀해도 안없어짐 ㅠㅠㅠ
익인1
아니
2년 전
글쓴이
오마이갓,,ㅠ 차라리 헬스 승모운동?그런거 해야하나
2년 전
익인1
승모운동하면 더 커진다
걍 다른거 하면서 밸런스 맞춰
자세 잘 유지하고
2년 전
글쓴이
누구말론 오히려 근육이 없어서 그런거라던데..
2년 전
익인1
노 벨런스 맞춰
승모말고 다른근육도 키우고 거상 없애야함
그고 다른 근육 벨런스 맞추고 다이어트 하면서
보톡스 ㄱㄱ
자세 올바로하고
진심 축약해서 다 알려줬다 알아서해라
2년 전
글쓴이
1에게
고마워 진자 열심히할게.. 보톡스도 잇구나 찾아봐야게따
2년 전
익인1
글쓴이에게
보톡스만 맞으면 바로 다시 생김 ㅇㅋ?
2년 전
글쓴이
1에게
오케이 … 어깨쪽 운동은 아예 안하는게나아??
2년 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라운드숄더 아냐?
2년 전
글쓴이
엄청 심한 라운드는 아닌데 그냥 승모가 이래.. 그 유명한 피아노유튜버보다 더한듯..
2년 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋ평소에 계속 승모긴장 있는거 같은데
차라리 헬스를 해 등운동이랑 스쿼트로 기립근좀 강화시켜서 상부승모 힘들어가는거 빼야할듯
필라도 좋고
2년 전
글쓴이
오 기립근이랑 승모가 상관있는거였어? 어깨운동보다?? 쨋든 나 헬스 끊을거엿는데 고마워!!!
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴이
유ㅠㅌ브에서 스트레칭도 매일 해봐야겟다…
2년 전
익인4
나 병원 다니며 치료 받는데 의사 선생님께서 치료 기간동안 필라테스 받으면 안 되고 차라리 요가 다니라 하심 내 몸 상태에만 그런 거일 수도
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
라멘 잘알들. 혹시 라멘위에 올라간 검은색 채 뭔지알아??
일상 · 3명 보는 중
보안이 미쳤다는 원룸 수준.jpg
이슈 · 3명 보는 중
이정도면 대체 얼굴이 얼마나 예쁜거지?
일상 · 2명 보는 중
AD
월 300으로 직원 구하고 있는데 왜 다들 지원을 안하시지 ㅠㅠ
이슈 · 7명 보는 중
아빠 월급이 600인데 왜 우리집이 가난한지 이제알았다
이슈 · 5명 보는 중
AD
상상이상으로 체구가 작은듯한 에스파 멤버들
이슈 · 9명 보는 중
[판] 초등학생 동생때문에 파혼 어떻게생각하세요
이슈 · 3명 보는 중
박나래의 [주사이모] 인스타 업로드 . jpg
이슈 · 5명 보는 중
AD
하반신 마비 라따뚜이 줍줍했다
이슈 · 1명 보는 중
AD
산리오 비인기멤... 이 아니라 비푸쉬멤 6인조.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
전문의가 말하는 쎄하면 무조건 피해야하는 이유
이슈 · 9명 보는 중
현재 감다살이라는 국립중앙박물관 신상 키링..JPG
이슈 · 5명 보는 중
AD
경계선지능 판별법 3가지
이슈 · 12명 보는 중
새우초밥 시켰는데 이게 초밥 맞나요??
이슈 · 5명 보는 중
중독되면 답 없다는 미국의 인기 과자..jpg
이슈 · 7명 보는 중
와 유튜브 방송 보는데 5천만원 후원 터짐..
일상 · 7명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
두쫀쿠 10개 먹는 내친구보고 현타오는데 이게 맞나....
208
일상
l
크리스마스 케이크 예약했는데 얼마같아?
244
일상
l
이재명이 내년부터 빨대 사용금지 시행한대
188
혜택달글
l
토스 김말이 36개ㅜㅜ 벗어나고 싶어..
206
이성 사랑방
l
소개남 차 없으면 확 식음?
100
야구
l
프로야구선수와.. 여성 스포츠 에이전트의 로맨스…?
32
한화
l
나는야 산타보리🎅🏻🎄
28
T1
l
헐 란도 어제 연탄봉사 갔었나봐
14
BL웹툰
l
ㄹㅈ 반짝코잉 몇개 샀어
15
BL웹소설
l
3만원 빼야하는데 도와주라‼️
30
동성(女) 사랑
l
짝녀가 양성이면 누구랑 사귀는게 더 싫어?
11
롯데
l
요즘 자티비 뭐야??ㅋㅋㅋ
10
삼성
l
올해 유니폼 판매 순위 나왔다!!!!
10
LG
l
헐 성호주니어!!!!!!! 크리스마스베이비야🥹🥹❤️🖤
8
구마유시
l
꾸마들아 민형이에 대한(?) 전시가 열린대!
6
차 지점에서 사면 손해지?
1:10
l
조회 1
슴셋인데 유흥이 ㄴㅁ재밌다.. 클럽 재밌어
1:10
l
조회 3
위고비 마운자로 나와도 뚱뚱한애들은 뭐지
1:09
l
조회 5
혹시 공무원 중이 사회단체 보조금 관리하는 익 있어?
1:09
l
조회 2
익들 고깃집에서 생간천엽 나오면 먹어??
3
1:09
l
조회 7
무심한 애인 만나는데 이게 맞는지 잘 모르겠어
1:09
l
조회 4
제미나이 그림 개못그리는거 알아??
1:09
l
조회 5
어 생각해보니 곧 성적나오네
1:09
l
조회 2
챗지피티 내 이미지는 어때보여?
1:09
l
조회 11
내 친구 ㄹㅇ 남들과는 다른 길을 걷는데
1:08
l
조회 20
궁금한데 고기 못 먹는 사람이랑 연애 진지하게 고민 될 정도임❓️❓️
2
1:08
l
조회 11
레이저제모 개귀찮다
3
1:08
l
조회 4
재택근무하는익들아 출근한걸 어케 확인시켜..?
1
1:08
l
조회 10
집콕할때 세수 몇번 해???
1:08
l
조회 7
HOT
더보기
다음주 퇴사하는 직원이 일을 안 해.jpg
30
이거 민폐였던걸까.. 카페에 혼자 8시간 있었음
13
부산에서는 요식업계 미다스 손으로 평가받는 인물
20
흑백 요리사 이번 회차??????싶었던 백종원 맛 평가
53
결혼 후 덜 행복한 성격 유형.Jpg
17
나 디자인과 다니는데 너무 회의감 듬
1:08
l
조회 12
네이버멤버쉽 쓰는 익들아
1
1:08
l
조회 8
챗지피티 내 그동안대화이미지 어때보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
1:08
l
조회 31
여익들아 이거도 스킨십이라고 봐야돼?
1:07
l
조회 16
소개팅 때 무슨 말 해야돼?
1:07
l
조회 2
이그림체 출처가 어디야?
2
1:07
l
조회 33
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
1:10
1
Lh 청년주택? 서울 들어가기 어려워??
10
2
25살에 다들 뭐했어
35
3
여잔데 등 이 정도면 많이 넓은거야?
17
4
심하게 조심스러운? 이런 친구 나만 짜증나나…
3
5
20대 후반되니까 생일, 크리스마스 이런 기념일에 무감각해지는듯
8
6
야밤에 온가족 개쌩쇼함
1
7
그 누구한테도 말못하는 연애를 하니까 .. 되게 답답하다
7
8
챗지피티 내 그동안대화이미지 어때보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
9
챗지피티한테 왜 고맙다고 하면 안 돼??
5
10
ai로 이미지이런거 왜 만드는건지 모르겠음
13
11
스토리 사진 골라줭
5
12
내 친구 ㄹㅇ 남들과는 다른 길을 걷는데
13
궁금한데 고기 못 먹는 사람이랑 연애 진지하게 고민 될 정도임❓️❓️
14
이그림체 출처가 어디야?
2
15
나 디자인과 다니는데 너무 회의감 듬
16
나 치위생사인데 치아 관리 잘안하긴함 ..
2
17
진짜진짜진짜 친한친구랑 절연한 익인들 있니
7
18
40 너네라면 이거 여드름 흉터치료 받아?
4
19
살 마니뺐다고 얼굴 개작아지는사람은
2
20
집콕할때 세수 몇번 해???
1
이거 민폐였던걸까.. 카페에 혼자 8시간 있었음
15
2
사진빨 안 받는 사람 특징
12
3
차가원 엠씨몽 만난 거 도파민때문이지 않을까 생각함
12
4
스트레스 많이 받는 직업 TOP10
7
5
중3 딸방에서 피임기구가ㅠㅠ
39
6
어머님 세대에 유행했다는 캐릭터 모음
8
7
정신적으로 지쳤다는 증거
5
8
다음주 퇴사하는 직원이 일을 안 해.jpg
30
9
인생에 도움 안 되는 가짜 친구 특징
1
10
언니가 술먹고 들어와서 나보고 거지라고 함
2
11
서성한 출신 30대 중반 공무원 시험 합격 후기
3
12
독서실에서 누가 쿠키 계속 먹길래 "그만드세요." 했더니.jpg
5
13
현재 서로 충격받고있는 BL소설 속 졸업식..JPG
63
14
애기한테 과외가 의미가 있나?
6
15
아무리 꾸며도 안예쁘네 ㅠ
2
16
어떤 사람의 설빙 복숭아빙수 후기
3
17
할 일 미루는 사람 특징
18
아들 열심히 키워도 의미없는 이유
19
장례지도사 하면 생긴다는 트라우마
1
20
결혼 앞두고 전신마비 된 남편
5
1
스엠 단체사진에 유노윤호없는 이유
2
2
정보/소식
유명 병원 5년차 간호사의 상여금 등 인증
19
3
나 앤톤 이사진보고 글쓸려고 달려옴
8
4
지우 이안 얼굴 개 살벌함
7
5
슴돌 중에 센터 바뀐돌 있어???
12
6
위시랑 라이즈 그냥 체육대회 보고싶음
12
7
빗썸 탈퇴했다
2
8
슴 단체샷 은석 ㄹㅈㄷ닼
6
9
시온 원빈 , 유우시 앤톤 그리고 나의 만남 기쁘다(?)
6
10
앤톤 유우시 하니까 생각나서 찾아옴
11
11
은석 가을 챌린지 왤케 로판상.. (엮는 거xx)
6
12
너넨 갠팬임 올팬임??
31
13
원빈 시온 앤톤 유우시
8
14
코르티스 고 타이틀곡 아니어서 놀랐음
2
15
윈터 카리나 뷰클 챌린지 본사람…
4
16
갑자기 뭔 쪽지가 왔지했는데
4
17
수능 만점자가 예능도 잘 봤나보네....
18
qwer 쵸단 근육 이거 말하는건가?
19
흑백요리사2 생각보다 너무 재밌음
20
트위터에서 맠프분이 마크 이 영상 만든거를
2
1
와 구교환 키스신 처음봐
6
2
귀하게 자란 나는 공주들만 봐야해 🤤🎄♥️
6
3
응팔 재방해주는거 보는데 아무리봐도 성인택이는 정환이 같애
5
4
노윤서 분위기 미쳤네
6
5
대홍수 포스터 다시보니까
1
6
아바타3 얘기가 별로 안도네 재미없음?
12
7
키괜 솔직히 쓸모없는 장면 질질 끌면서 꽁냥씬은 얼렁뚱땅
2
8
손종원은 냉부에서 느좋 > 흑백에서 개느좋이 된 듯
11
9
기황후에서 타나실리 가짜로 애 낳은거 어떻게 돼??
11
10
이엘리야, 배우 맞아?…"이직 적극 추천, 나온 이유 있었네" 합격 ('미스트롯4') [종합]
5
11
키스는괜히해서) 누가 결말 스포해줘
16
12
키괜 막화까지 본 감상
5
13
박보검 콧대가 진짜 미친수준이구나 ㄷㄷ
9
14
배우한테 화면빨 잘받는다고 하는거 악플임?
10
15
디즈니 박보영 너무 사랑스러워🧚
1
16
대홍수 미국 6일 연속 1위래
16
17
아바타3 이번에는 천만 좀 어려우려나 했는데 드롭이 낮아서 꾸준히 가면 800만은 일단 넘을 듯?
21
18
키괜 솔직히 좋아했던만큼 아쉽다…
1
19
변우석 이거 너무 닮았어
23
20
추영우 여사친이 단 한명도 없대
22
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation
인스티즈앱 
현재 서로 충격받고있는 BL소설 속 졸업식..JPG