인스티즈앱 잘 익은 바나나, 오트밀크랑, 바닐라 맛 프로틴 파우더 믹서기에 넣어서 믹스해봐
배도 부르고 단거 땡기는거 가라앉고 그냥 맛있음 ㅋㅋㅋㅋ
여기다가 커피도 넣으면 진짜 내 인생 음료임
아 여기다 오트도 조금 넣으면 씹히는 맛도 있었어 그냥 내 최고 다이어트 음식임
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잘 익은 바나나, 오트밀크랑, 바닐라 맛 프로틴 파우더 믹서기에 넣어서 믹스해봐 배도 부르고 단거 땡기는거 가라앉고 그냥 맛있음 ㅋㅋㅋㅋ 여기다가 커피도 넣으면 진짜 내 인생 음료임 아 여기다 오트도 조금 넣으면 씹히는 맛도 있었어 그냥 내 최고 다이어트 음식임 |
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