공황장애 or 불안 있는익들은 제발 정신과 가

나 정신과 가서 약먹고 신세계를 경험중이야...

이건 내가 의지력,정신력으로 이겨낼 수 있는 게 아녔어 약먹으면서 스트레스도 줄이고 건강하게 사니까

예전보다 훨씬 행복해!!!!!

[익인1]

난 오히려 약먹으니까 멍ㅇ청해지는기분이여서 더 안먹었어..

[글쓴이]

약 줄여달라 해봤어? 나도 좀 무기력해지는건 있는데
공황,불안 대부분의 약이 안정제여서 그럴수도 있대 잘맞는약 찾아야돼

[익인2]

나도 이 증상이 약발 젤 잘들었음. 바로 나아지더라

[글쓴이]

그리고 약먹고 좀 긍정적인 생각도 많이하니까 훨씬 삶이 편안해짐

[익인3]

마자 불안한거 심하면 진짜 약먹어야돼..!

[글쓴이]

훨씬 나아 ㅠㅠ

[익인4]

나는 다니고 있는데도 이모양...

[글쓴이]

ㅠㅠ 스트레스 아직도 많이받아?

[익인4]

일단 지금은 약 바껴서 아직까지 모르지만 공황발작이 길거리에서 갑자기 나타나면 그게 너무 스트레스야...뭔가 순환되는 느낌..?

[글쓴이]

아 ㅠㅠ 익이 나보다 훨씬 증상이 심하구나
힘들겠다...

[익인4]

아냐 누가 더 심하고 말고가 뭐가있어 본인이 힘들면 그게 더 힘든거지 너도 많이 힘들겠다 나는 최근에 adhd까지 진단 받아서 나 진짜 여기까지 온거구나 하고 너무 슬펐다ㅎㅠㅋㅋㅋ어디가서 창피해서 말도 못해...

[글쓴이]

4에게
adhd있으면 식욕부진 있을수도 있다던데 그런건 괜찮아?
그리고 이게 창피한 건 아니니까 너무 몰아붙이지마
익도 좋아질 수 있어

[익인4]

글쓴이에게
어...식욕은 엄청났어ㅠ지금 생리중이라서 모르겠지만 평소에 식욕 좀 많았는데 이 약 먹으면 없어진다 하더라구 그걸 말하는거야??

[익인5]

혹시 증상이 어땠어?

[글쓴이]

그냥 대인기피 오고 불안해서 대중교통도 못타고 특정상황 오면 심장 심하게 뛰고 손발떨리면서 숨쉬기 어려워졌어
그래서 매일 긴장속에 사니까 신체화증상 와서 두통,복통,근육통 달고살았음
근데 이모든게 약먹으니 나아짐

[익인5]

아이고 힘들었겠다 많이.. 나아진다니 다행이야!! 얼른 나아잉

[글쓴이]

고마워!!

[익인6]

그니까 제발!!! 병원을 가!!!! 하 나 당한게 너무 많아서 그런애들 연락 다 끊음 나 정신병 맞는거 같아ㅜ 말만 하면서 진짜로 병 진단 받게 될까봐 병원을 안가더라 답답해 죽겠어

[글쓴이]

걔네도 나름의 고충이 있긴한데 주변인 힘들게 하는 건 너무하다
난 나 힘든거 절대티안냈거든 오히려 정신과 다닌다 오픈하니 너가?..겉으로 티 안나서 몰랐어 이런이야기는 들었지만
익인이 주변사람들도 꼭 정신과 갔으면 좋겠다

[익인7]

약 부작용은 없어?

[글쓴이]

난 딱히 없어 일단 저용량으로 먹고있고
약먹으면서 난 내 마인드 바꾸려고도 노력많이 하는중이야
스트레스 받는 요인 거의 차단하고 잘자고 운동도하고

[익인8]

나 불안장애 있는데 약 먹어도 효과 없드라....

[글쓴이]

ㅠㅠ 약 바꿔봤어? 근데 나는 개인적으로 스트레스를 안받는게 가장 중요하다 생각하긴 하는데 현대인으로써 그게 쉽진않지

[익인8]

의사한테도 약 효과 없다고 말 여러번 해봤는데 약 바꾸진 않고 늘리고 줄이고 하다가 불안한 건 자기가 해줄 수 잇는 게 없다고 하더라 그래서 걍 그런갑다 하고 살았음.......

[글쓴이]

흠...내주변엔 약안맞아서 인지행동치료 받는분도 계신데
그런거 하는 정신과도 가보는 거 추천할게
정신과도 본인한테 맞는곳이 다 있더라 나도 3곳에 걸처 정착함

[글쓴이]

대신 비싸긴하더라..

[익인9]

오..난 비추...그거 먹고 길 가다가 픽픽 쓰러지고 다리에 힘 풀리더라.. 차라리 상담이 나은 거 같음

[글쓴이]

사바사는 있긴하나봐 ㅜㅜ정신과 약 자체가 만능은 아니니
상담은 나도 하고있지만 난 약먹기전엔 효과가 없었거든
그래도 힘든익들 정신과는 꼭 가보는 거 추천 ㅜㅜ 그리고 스트레스 많이받고 기질이 예민한사람들은 본인도 진짜 노력해야되는듯

[익인10]

근데 난 먹고 15키로찜.... 3년짼데 훨씬행복하고 약 줄이고 잇는데 살때매스트레스도 받아ㅜ

[글쓴이]

살이야 노력해서 천천히 빼면되지
우선은 너가 스트레스 안받는게 중요한거야! 화이팅

[익인10]

웅 고맙다ㅎㅎ 쓰니도 화팅!

[익인11]

ㅇㅈ 우울+불안은 약발 잘 받음

[글쓴이]

맞어...그리고 초기일 때 잡는 게 중요한듯 만성으로 가면 진짜 뇌자체가 바뀐다고 들어서 배로 힘들다더라...

[익인12]

난 adhd약 먹는데 식욕부진때매 계속 먹어야하나 고민이야ㅜ 안그래도 말라인간이라..

[글쓴이]

adhd는 내가 잘 아는게 없지만 거기커뮤니티 보니까 초기에 그렇다가 적응되면 다시 밥 잘먹는분들 많다고 들었는데
너무힘들면 의사쌤과 상담해봐야할듯 그리고 어떤분은 일상이 너무 힘든거 아니면 중요한 일 앞두고만 먹는다더라고?!

[익인13]

쓰니무슨약먹어