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식단 2주일만 이렇게 해도 될까? 얼마나 빠지려나..10 l 일상
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[잡담] 식단 2주일만 이렇게 해도 될까? 얼마나 빠지려나.. | 인스티즈

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• 야근얼마나해?3
 
익인1
별로 안빠질듯.. 완전 탄수화물위주의 식단인데
13일 전
글쓴이
할 그래? 그럼 어케 해야 더 잘빠질까...
13일 전
익인1
탄수대신 단백질을 채워
13일 전
글쓴이
점심에 학교 안가는 날은 탄수아예 빼야겠다!! 고마워😊😊
13일 전
익인2
3kg?
13일 전
글쓴이
오 그정도만 빠쟈도 진자 좋겠다
13일 전
익인3
김밥이랑 포케칼로리는 알고잇니??
아침에 우유도 빼고 샐러드를 먹는게나을듯
차라리 김밥한줄을 아침 점심나눠서 먹어
이게더잘빠짐..
13일 전
글쓴이
아침에 걍 계란 하나나 프로틴 한잔 마시는건 어때..? 귀찮아서 ..
13일 전
익인3
계란이랑 바나나반개나 사과반개해 그럼
이게나을듯!
13일 전
글쓴이
고마워🥹🥹🥹
13일 전
   
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