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제발 2주안에 체지방량 6이상은 줄어들어야하는데 운동식단 빡세게 하면될까?6 l 일상
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l조회 67l

현재 몸무게는 88이고 체지방량은 40이야ㅠㅠ 

6이상은 빼야하는데,,빡세게 해도 안될려나ㅠㅠ 

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익인1
솔직히 힘듬
12일 전
글쓴이
그러면 얼마나 빠질수 있을까
12일 전
익인2
예전에 인바디 찍어둔거보니까 83kg 체지방 36일때 한달 좀 넘게해서 체중 78kg 체지방 30만들었네 식단 운동 꽤 빡세게함
12일 전
익인2
아니네 거의 딱 한달정도인듯
12일 전
익인3
안됨 그렇게 빼봤자 다시 찜.
12일 전
익인4
체지방량이 그렇게 드라마틱하게 빠지는게 아니라..
12일 전
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