이런 말 하는 사람이 내 친구였다니 했는데 진짜였네...
나 헬스 1년하고 혼자 하기 심심해서 친구 꼬셔서 같이 하는 중이야
자긴 근육 평균 이상으로 가지고 싶지 않다고 맨몸 운동 안 하고 기구랑 유산소만 하길래 그래 인바디보면 맨 몸 운동 할 거야 했는데 2번째 인바디 근육량보고 내가 수긍함
2개월만에 체지방 3kg 줄고 근육 2.5kg가 느네... 와아우