우울증익.. 일어날 힘이 없다

펑

펑

오늘 그래도 일찍 일어났는데... 하루 날리게 생김

[익인1]

다른 이야기지만 방 모양 되게 신기할 거 같아

[글쓴이]

맞아 사각형이 아니야

[익인2]

오늘 미세먼지는 많지만 햇빛이 참 좋은데 씻고 마스크 쓰고 나가서 카페 갔다와보는 고 어때?

[익인3]

나 우울증 심했을때 했던 방법 있는데 오른다리->왼다리->오른팔->왼팔 순서로 침대 밑으로 내려놓는거.. 몸 자체를 일으키는건 너무 힘들었는데 이렇게 오른다리 내려놓고 핸폰 하다가 왼다리도 내려놓고 핸폰하다가 일케 한단계씩 하다보면 일어나져있더라고

[익인4]

지금 일어나면 하루 시작임 이제 낮 12시야 지금 해 쨍쨍한데 일어나서 화장실도가고 물마시고 밥먹고 햇빛좀 쐐자 얼렁인나빨리