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운동시작한지 5주.. 근육 0.3kg 늘었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5 l 일상
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작고 귀여운것..

체지방은 2.2kg 빠졌는데 과자로 먹고사는것치곤 괜찮네..

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익인1
굳
12일 전
익인1
근육량 유지하면서 체지방 빼는거 완전 잘하고 있는겨
12일 전
글쓴이
근데 나 진ㅊㅏ 평일은 과자만 먹고사는수준이고 주말엔 배달음식 왕창 먹는데!!! 그동안 몸이 진차 그지였나바!!!!!!!!!!!!!!!
12일 전
익인1
이제 식단도 슬슬 같이 해봐 ㄱㄱ 식단 비중이 더 커서 변화 더 확 보일듯
12일 전
글쓴이
오케잇!!!!!
12일 전
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한국이 아니시네요
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