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유산소랑 근력운동 순서 차이 커?2 l 일상
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근력하고 유산소가 좋다하는데 유산소 먼저하는거랑 차이가 크나? 다이어트 목적임 ㅠㅠ

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익인1
다이어트할라면 근력하고 유산소하는게 좋아
13일 전
익인2
내가 해보니까 근력하구 유산소하는 게 좀 더 지방이 빨리 빠지는 느낌이더라구
13일 전
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한국이 아니시네요
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