인바디 30? 인가 그랬음 마른비만이고
평균근력이 다른 사람하고 반뼘 차이나
시간은 괜찮아서 매일 조금씩이라도 하고 싶은데
1:1 pt 너무 비싸가지고 좀 근력도 늘고
유산소 운동도 되는 운동 없음?