치과의사들은 겉보다 안쪽 치아 상태를 확인 잘 하는 편인 것 같더라
나같은 경우도 바깥쪽 볼때는 그냥 담백하게 깨끗한 편이다. 이러시고
치아 안쪽보기 시작하면 치위생사님이나 치과의사선생님이 양치킹 인정하심
특히 앞니 안쪽 아래 같은 경우 치석이 정말 잘 생겨서 여기를 꼼꼼히 닦아줘야함
여기보고 양치잘하는지 안 하는지가 판가름 나는 듯?
나는.. 이빨을 안쪽으로 닦으면서 누워서 폰 5분하는데
이것도 걍 칫솔 머금고 진짜 대강대강 닦음
그래도 설렁설렁이라도 안쪽을 5분이나 닦기때문에 굉장히 좋은 습관인듯함
그리고 양치 막바지에 치약기 없는 그냥 칫솔로 한번 플라그 박멸하게 대애충 스스슥 마무리해주면 깔끔해짐
그리고 이빨 뿌리랑 잇몸쪽 닦는 버릇을 무의식으로 들여놓으면 잇몸 굉장히 강철될 수 있음
하루에 양치 두번하고 치실, 치간칫솔, 혀클리너 안 함
울 치과에서 양치잘해서 1년에 한번오라는 손님 내가 유일해서 나 다 아심
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