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수영하면 확실히 체력 늘어?10 l 일상
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체력을 좀 늘리규 싶은데 수영 어때?

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익인1
최고지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
글쓴이
런닝 하는것보다 나아?
12일 전
익인1
개인적으로는 런닝보다 훠얼씬 좋다고 생각함. ㅇㅇ
무엇보다 전신운동이고 관절에 무리도 상대적으로 덜하고 런닝은 단순히 유산소 정도지만 수영은 근력도 충분히 같이 되니까 ㅇㅇ
12일 전
글쓴이
헉 고마워! 수영 배워봐야겠다 히히
12일 전
익인2
체력도 늘고 몸무게도 늘음 ㅋㅋ큐ㅠ
12일 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ 살이야 근육이야?
12일 전
익인2
근육?? 극저체중에서 저체중됨
12일 전
글쓴이
오! 나 근육 늘리고싶어서 벌크업 하고있거든ㅠㅠ 수영 나한테 최고였네,,,
12일 전
익인3
체력에 짱임 나 진짜 하루에 2천보 걸을까 말까한 저질체력 수험생이었는데 수영하고 체력 확실히 좋아짐 그대신 늘기전엔 수영장에서 헥헥댐 힘들어서
12일 전
글쓴이
헉 나두 체력 늘리려는게 체력시험 준비해야해서 그 전에 조금 운동 해놓으려고 하는거거든! 체력 느는데 얼마나걸렸어? 나 수영 진짜 하낫도 못하는사람이라 물에 뜨는거부터 해야하는데ㅠㅠ
12일 전
   
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