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공복에 시리얼 먹으면 안좋다고 하잖아4 l 일상
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그럼 다이어트용 시리얼에 두유 먹는것도 안좋을까?

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익인1
탄수화물먼저 먹으면 당이 올라가사 그런걸걸 그냥 씨리얼을 먹더라도 야채 같은걸 조금이나마 먼저 먹어봐!
13일 전
글쓴이
아 야채는 싫어서 대신 사과는 안될까?ㅠㅠ
13일 전
익인1
비타민은 좋은데 당이 높아서.. 아니면 계란 같은 단백질!
13일 전
글쓴이
오 야채 단백질 순이니깐
그거 좋겠당! 알려줘서 고마워!
안되면 당근 몇조각이라도 먹어봐야 되겠당
13일 전
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