28살에 당뇨걸렸었는데

오늘부로 단약 하게되었어 ㅎㅎㅎ

다들 혈당 조심하고 밥 먹고 산책 20분씩 꼭 하고, 바나바(혈당영양제) 챙겨먹어!

[익인1]

축하해!! 건강하자

[글쓴이]

고마워!

[익인2]

혈당 영양제 효과있어??

[글쓴이]

효과 지려ㅑ 진짜 꼭 먹어 바나바 검색해서 국내꺼중에 하루에 한번 먹는걸로(외국꺼가 저렴한데 3번 먹어야해서 귀찮어) 먹었어 나는

[익인2]

아무거나 먹어도 되겠지?

[글쓴이]

머 브랜드는 상관없을 것 같애

[익인3]

단약해서 다행이다!! 바나바 좋아??

[글쓴이]

바나바 강추 나 바나바 전도사 됐자너

[익인3]

어디꺼 먹었는지 물어봐도됑??

[글쓴이]

나그냥 종근당꺼 머거써!

[익인3]

알려줘서 고마워~~!!

[익인4]

ㅠㅠ어캐단약햇어? 나도약먹어서 당화혈은5.0 정돈데 뭐먹으면 또튀니까..

[글쓴이]

밥 먹고 무조건 운동 1시간 하고, 점심 먹고는 점심시간 끝날 때 까지 산책 무조건 하루도 안빠지고 하고
밥 먹을 때 무조건 샐러드 엄청 큰 접시에 한 접시 먹고 단백질 음식 1개 무조건 먹고 마지막으로 저당밥 2숟가락에 먹고싶은 반찬 먹는 식으로 철저히 관리해써

[익인4]

하....ㅠㅠ핑계긴하지만 같이밥먹어야되는 직장다니니까 쉽지않다ㅠㅠ쓰니 첨엔 당화혈 몇이엿어?

[글쓴이]

나 10.5였어 충격적...ㅋㅋㅋㅋㅋ
인슐린도 맞겠냐고 했었는데 너무 무서워서 안했고 그때부터 관리 열심히하고
나도 점심 같이 먹는 곳인데 걍 혼자 싸다녀
익인이도 힘내... 화이팅

[익인4]

난더높았으ㅎ; 그렇게 비만이지도 않은데ㅠㅠㅠ 몇개월만에 단약했어??

[글쓴이]

4에게
헐 난 비만이긴했어 그래도 5.0으로 내려와서 다행이다
나는 5개월 걸렸어

[익인4]

글쓴이에게
ㅠㅠ내려온건3개월만에 훅내려옴...나도약먹은진 7개월쯤...쓰니진짜대단하다 매일저렇게 관리하는겨???

[글쓴이]

4에게
진단받은 이후로 한번도 운동을 거른적이 없어 음식은 생일이랑 회식때만 일반식 먹구 무조건 저렇게 ㅠㅠ....
익인이도 곧 단약할 수 있을거야 우리 힘내서 건강하자

[익인4]

글쓴이에게
멋있다....응쓰니도화이팅....

[익인5]

와

[익인6]

쓰나 대단하다 진짜ㅠㅠ노력엄청 했구나 힘들엄ㅅ겠다..먹는거 참는게 진짜 젤 힘들자나