그동안 식후운동 깨작깨작 30분 한 것도 효과가 있긴했나

요즘에 병원에서 가족 간병한다고 먹고 운동을 못 했더니 몸무게가 늘었네 병원 있으면서 물도 잘 못 챙겨마시고 먹는 것도 시원찮은데도 늘었어

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[글쓴이]

병원에 있으니까 아무래도... 보호자 침대도 너무 불편하고 간호사분들이랑 환자도 왔다갔다 하니까ㅜ

[익인2]

나 하루에 10분 씩 빡세게 운동 했었는데 그만 두니까 얼굴 바로 붓더라.. 효과 있음

[글쓴이]

병원에 있어도 좀 산책도 하고 그래야겠다ㅠ 너무 안 움직여