다이어트하기 전에 꼭 장 비우고 시작하길 추천…

다이어트하다 보면 변비 오는데 죽을 맛이다..ㅋ

[익인1]

다이어트를 하니까 장이 비워지지 않을까...? 요...!?

[글쓴이]

응 근데 그 전에 쌓인 숙변들이 굳어서 안 나와ㅜㅜ그래서 미리 비워여해

[익인1]

아 헐 그런거군.. 장을 어케비워?? 약 안쓰고 환자 아닌 일반인이 비우는 방법이 따로 있나

[글쓴이]

난 요구르트 큰거랑 키위 갈아 먹거나 변비 기운 좀 있는 상태면 딥푸룬 먹어
근데 딥푸룬은 가급적 안 먹음!

[익인1]

완전 ㄱㅅㄱㅅ

[익인5]

딥푸룬 몸에 안조아??

[익인7]

5에게
몸에 안좋다기보다 거기 변비약 성분 들어있는걸로 알고있음

[익인2]

맞아 ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

조금씩 자주 먹으면 소화기관들이 계속 일해서 변비 걸릴 확률 마니 줄어! 물많이먹는거랑 유산균도 도움되는듯
난 다이어트할동안 한번도 변비 안왓는데 이렇게 해서인지 걍 내가 원래 똥만드는기계라서인지는 모르겟음...

[글쓴이]

난 그러는데도 변비가 오더라고ㅠㅠ내가 원래 변비 있는 편이라 그런 것 같아

[익인3]

헐글쿠나 원래도 잇엇으면 힘들겟다ㅜ 당신의 dont go 건강을 응원해...

[익인4]

변비엔 골드키위야 꼭 머거... 덜 익은 거 말고 적당히 익은 거!!

[글쓴이]

맞아 나도 키위+요거트 완전 애정하는 조합ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

오 나두 요거트랑 먹어봐여겠당 😋

[익인6]

유산균 아침마다 먹어주고 아메 매일 마시면 그래도 잘 나오더라ㅋㅋㅋ아메 아이스 개인적으로 직빵...

[익인8]

나 왕 변비녀라.....큰일이다

[익인9]

따듯한 물 틈틈히 마셔줘
변비 해결할거야 나는 그렇게 하루 1-3똥해
다이어트중인데도 말야