갈아 만든 단백질은 괜찮습니다.무엇을 액체로 만들어서 나쁘게 되는 것은 크게 두 가지인데요.첫째 탄수화물, 당류입니다. 혈당을 빨리 올리죠. 혈당이 빠르게 오르는 것이 가속노화의 첫 단추입니다. 둘째 채소류입니다. 녹즙이라고도 하죠. 채소를 갈아서 액체를 만들면 독 성분인 알칼로이드가… https://t.co/YyFFynuJ4u— Heewon Jung (@DrEcsta) April 28, 2024
갈아 만든 단백질은 괜찮습니다.무엇을 액체로 만들어서 나쁘게 되는 것은 크게 두 가지인데요.첫째 탄수화물, 당류입니다. 혈당을 빨리 올리죠. 혈당이 빠르게 오르는 것이 가속노화의 첫 단추입니다. 둘째 채소류입니다. 녹즙이라고도 하죠. 채소를 갈아서 액체를 만들면 독 성분인 알칼로이드가… https://t.co/YyFFynuJ4u