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1개월 전
익인3
융
1개월 전
익인3
난 모낭염도 ㄱㅊ
1개월 전
글쓴이
혹시 며칠 먹었는지 알수있어??
1개월 전
익인3
나 한달
1개월 전
익인4
난 별로 효과 없던데
1개월 전
익인5
나도 효과없었엉 식단이랑 기초 가볍게 하고 항생제 먹으니까 거의 안나더라 나랑은 안맞았나봐 ㅠ
1개월 전
익인6
혹시 식단은 어케한거고 항생제는 뭐먹었어?ㅠ
1개월 전
익인5
먹은 항생제는 미노씬!! 근데 이소티논보단 막 즉각적인 효과는 없을 수도 있어 (난 비타민 c, 유산균, 아연도 챙겨먹었어 물도 많이 먹고)
유제품 거의 끊다시피 하고 가끔가다 조금씩 먹었어!
식단 노트 쓰면서 관리했구 빵, 그릭요거트, 치즈, 아이스크림, 기름진 고기, 라떼 같은 거 확 줄이면 염증성 여드름 엄청 줄더라! (일주일에 한두번 정돈 먹었어 대신 텀 두면서)
아 그리고 약알칼리성 폼클렌징으로 바꾸니까 기름기 좀 덜해진 거 같기도?!
1개월 전
익인5
지연성 알레르기라는 게 있는데 보통 계란, 유제품, 밀가루, 고기에 많이 나온대서 이런 음식들 좀 많이 줄인 거 같아
기초도 좋다는거 막 안 발랐고 난 토너랑 수딩젤 아님 가벼운 앰플 정도만 발랐어..!
1개월 전
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