거의 매일 웨이트+유산소 적어도 20분 이상 한달간 해봤는데 꽤 빨리 효과 보여서 신기!! 뱃살은 이제 거의 안잡히고 하체는 원래 하비인데 막 드라마틱한 변화가 다리에 생겼다기 보단 좀 만졌을때 탄탄한 느낌이 있달까.. 그리고 어깨라인이 이뻐짐 굿굿 근데 신기한게 오히려 몸무게가 좀 1~2kg 늘었는데 거울보면 몸은 더 이쁘게 느껴지더랑 ㅎㅎ 앞으로 꾸준히 해야지~