어때..? 나 근육1도 없고 운동은 숨쉬기만 하는 사람이야…
살은 잘 안찌는데 체력이 좀 부족하고 특히 코어힘 부족하고 거북목에 허리도 안좋아 ㅠ
필테 어떤지, 인원 몇명으로 하는게 좋읁지 알려주라 ㅠㅠ