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다들 평영 하면 안쪽 팔뚝 자극 와?
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수영
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16일 전
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어제 평영 엄청했더니 팔 안쪽 근육통 옴...
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평영으로 몇 바퀴 도는데?
16일 전
글쓴이
그건 모르는데 1시간동안 평영만 계속 했오...
자세가 잘못됐나?
원래 거기에 자극 안와?
16일 전
익인1
오 한시간동안 평영만 했으면 아플 수도 있겠다
16일 전
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팔돌리기랑 발차기가 동시에 안 돼ㅠㅠ
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팔 돌리기 하면 몸이 휘청휘청+기우뚱거리고 난리남
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수평뜨기 하면서 발차기 하는데 일직선으로 안 가고 레인쪽으로 방향이 틀..
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다들 평영 하면 안쪽 팔뚝 자극 와?
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새벽수영은 좋은데
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
05.27 23:35
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퇴근하고 바로 수영가는데 체력 괜찮은 익인이들 있어??
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수영 의외의 장점💩
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나 한달된 초본데 하이컷입으면 많이 민망해? 수영복을 안사봐서 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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03.18 16:14
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다들 스타트 어떻게 해??
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수영 시작해볼까 하는데 체력 늘리는 거에 도움 돼??
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시에서 운영하는 스포츠센터 월~금인데 매일매일 진도 나가는 거겠지?
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수영하고 나면 양 볼이 아릿아릿한데 이건 뭘까?
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수영익들아 이거 나이키 수영복 무슨차이야?!
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03.15 21:49
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퇴근 후 저녁 수영 하는 익들 하루에 몇번 씻어?
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03.15 07:16
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수영한지 1년됐는데 실력이 퇴화하는 느낌..
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평영 대체 어케 해야함...
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수영모 이마부분 일자에 너무 조이지 않는 거 추천좀🥲
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대박 수영방이다
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