당류 끊으니까 진짜로

과자 젤리 사탕 이런 생각 1도 안나

카페가서도 아아메 연하게만 마셔

그동안 먹은 돈이 아깝군...

이제 두달차임

[익인1]

혹시 몸도 가벼워져??

[글쓴이]

뚱뚱해서 그건 모르겠지만 혈당스파이크는 확실히 덜오는거같아

[익인1]

당뇨는 없지??

[글쓴이]

공복혈당장애의심이였는데 이제 아슬아슬하게 정상범위로 내려갔어

[익인1]

오오오 다행이다!!!

[익인2]

근데 어느 순간마다 땡기긴 하더라ㅋㅋㅋ 평생 먹던 습관이 어디 안 가....

[익인3]

22../

[글쓴이]

난 가끔 저혈당 쇼크 와서 초콜릿은 한두조각 먹긴 해

[익인4]

나도 지금 다이어트라 안먹은지 3달인데 확실히 줄더라

[익인5]

헐 3달이나... 진짜 존경해

[익인4]

14kg 뺏는데 이제 4kg 남았다...

[익인5]

와우 인간승리

[익인4]

복근 한번 긁어내는게 이리 힘든건지 몰랐어... 2번은 못해

[익인6]

나 몇 달을 참고 진짜 생리할 때만 아주 조금 먹는정도였는데 최근에 다시 입터졌어...미치겠어 내 자신도ㅠㅠㅠㅠㅜ왜이럴까

[익인7]

난 설탕 단건 잘 안찾는데 탄수화물을 못끊는다...

[익인8]

당류 끊는건 어떻게 했어?? 웬만한 음식들에 다 설탕 들어가지 않아? 걍 간식만 끊으면 되남??

[글쓴이]

일단 제로가 되는 음식들은 다 제로로 바꾸고 간식은 근처에도 안둠...

[익인9]

진짜 딱 이주만 참으면 별로 생각도 안 나고 좀 덜 피곤해지는 듯

[익인10]

하 생리하자마자 바로 돌아옴 ㅠ
그게 오늘의 나

[익인11]

액상과당만 끊었는데 2달만에 7키로 빠짐 어쩌다 최근에 아바라 마셨는데 혀가 얼얼할 정도로 달더라 어케마셨나 싶을정도로

[익인12]

난 반대로 요즘 당 올라서(?) 종아리 겁나 두꺼워짐 ㅠㅠㅠ