156/50 일단 7시 이후로 안 먹구 있구 3키로 라도 빼고 가고 싶은데 홈트는 요가 매트가 없어서 못하구 그냥 집 앞 달릴려는데 몇 분 정도 뛰면 될려나?? 다이어트 해보신 분 조언 구합니당🥺🥺
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