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천국의계단 30분하는 방법 있니... l 일상
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내가 스텝밀 25분은 한번 성공했는데 그 이후부턴 갑자기 15분도 너무 힘들어서 못하겠더라... 속도 높이면 체력 소모가 너무 빠르고, 속도 줄이면 자꾸 시간만보니 지루해 죽겠고... 영상 틀어놔도 노잼이고 아 30분 어케 견디며하지...러닝은 30분 뚝딱인데...

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