운동하다가 안하니까 염증수치 엄청 오르나보다

운동 식단 잠시 끊고 걍 배달음식 먹고 그랬더니

갑자기 감기기운에 목 칼칼해지고 아토피 올라오고.. 몸에 두드러기남 ㅜㅠㅠㅠ 여기다 생리까지 하니까 컨디션 최악.. 내일 여행 가는데ㅠ

갔다와서 다시 제대로 관리 해야겠다

[익인1]

오 나도 이거 느낌
난 비염 알레르기 심해짐

[글쓴이]

ㅁㅈ 눈도 벌개..

[익인2]

혹시 무슨 운동했어??

[글쓴이]

나 그냥 웨이트랑 유산소

[익인3]

운동하고 땀 엄청 흘린 뒤에 샤워 하니까 피부가 ㄹㅇ 갑자기 좋아짐 ㄷㄷ 붓기도 빠지고 피부 결이 보들보들 하고 광이 나더라 ^.^ 문제는 운동 안한지 오래임..

[글쓴이]

마자 피부 진짜 달라
글고 뭣보다 운동이랑 식단할땐 생활이 규칙적인것도 한몫하는듯

[익인4]

진짜 살기 위해 운동하는 느낌임ㅋㅋㅋ

[익인5]

나도 운동 꾸준히하다가 수술해서 운동 못하니까 편두통에 두드러기에 접촉성 피부염까지 생김 ㅠ

[익인6]

그래서 휴식이 엄청 중요함 ...ㅜ

[익인7]

운동 쉬니까 피부 난리남