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다이어트 정체기때는 오히려 탄수 같은거 더 먹으라고 하잖아 난 이때 탄수먹으니까 걍 살오르던데.. l 일상
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어떻게해야됨?

원래 식단 유지하면서 운동하면 몸무게는 정체 상태고

더 살빼고 싶으면.. 초절식해야되는거야?..;(초절식은 하기 싫어서)

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