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여기서 몸매 좋아지려면 헬스 최소 몇달해야돼?6 l 일상
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[잡담] 여기서 몸매 좋아지려면 헬스 최소 몇달해야돼? | 인스티즈

목표는 딱히 없다..ㅜ

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23일 전
글쓴이
168이야..!!! 헬스보다 필테가 더 좋아..?
23일 전
익인2
2년
23일 전
익인3
뚱땡이는.그저부럽네.
쓰니는 말라서 힘들어서.근력 늘리려는거야?
23일 전
익인4
체지방량 자체는 적지도 많지도 않고 괜찮은데 근육이 너무없다.. 근육 늘리려면 잘먹고 1년 이상 꾸준히 해야함 ㅠ
23일 전
익인5
필라테스만 해도 될듯
23일 전
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