호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N거지방 N맨체스터시티F.. N무속성 솜인형 N물리치료사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
단백질쉐이크 보통 어떤용도로먹어? 식사대용??6 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 141l

나 이제 다이어트하려고하는데 처음 단백질쉐이크 먹으려고 해서…!! 추천하는 식단(단백질쉐이크먹는루틴이라던지) 이나 맛있는 쉐이크 있으면 공유해주라!!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
식사대용 아니면 운동하고 단백질보충
13일 전
글쓴이
익은그럼 3끼 다 단백질쉐이크 먹어?? 그리고쉐이크만먹어도 포만감들어??
13일 전
익인1
아닝 그러면 영양소가 부족하니까 보통 아침(식단)+점심(일반식1/2or식단)+저녁(쉐이크) 를 먹지 난 포만감 ㄱㅊ
13일 전
글쓴이
아 그렇구나!! 혹시 식단은 주로 머먹어?? 닭가슴살?
13일 전
익인1
웅 닭가슴살, 포케 다양해 유튜브에서 다이어트 식단 함 참고 ㄱㄱ
13일 전
글쓴이
1에게
웅 고마워!!!
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상여름에 일본가지말라는 글들568 13:3138593 2
일상해외여행 와서 한 시간 반 준비하는 친구 어때 .. ..285 10:0536685 1
일상얘들아 비상 🛵🛵🛵🛵🛵 배민이 이제146 9:5424778 6
BL웹소설 내사랑 테하누 작가님 신작 <더티워크> 출간기념 전권 나눔�.. 132 8:4919451 3
야구머글들은 정말 야구 선수 거의 모르더라… 국대도 모르고ㅋㅋㅋ83 13:4516811 0
이거 내가 예민한 건가?2 21:32 15 0
이성 사랑방/이별 오늘도 울었다2 21:32 54 0
난 핑크립이 좋아.. 21:32 9 0
이성 사랑방 애인 문제점 21:31 26 0
진짜 부자는 한남더힐 시그니엘 안살아12 21:31 426 0
정신과 약 먹으면 피티쌤한테 말씀드려야돼??4 21:31 21 0
휴 회사 면접 3트만에 붙었다1 21:31 16 0
이성 사랑방 집착심해서 맞었어..15 21:31 80 0
유산소운동하고 식단, 이노시톨 먹으니까 생리주기 빨라졌다 21:31 7 0
이성 사랑방/썸 썸 사이에 이거 이해 가능해? 17 21:31 88 0
대만가서 둘이서 할게 뭐가 있을까 21:31 8 0
너희는 상대를 아무리 좋아해도 현실적인 문제나 상황이 있으면1 21:31 17 0
뼈말라로도 살아보고 돼지로도 살아봤는데5 21:31 43 0
촉 서비스직 잘 맞을거같아?ox 21:30 11 0
부모님 용돈 드리기 싫다 21:30 9 0
생리호르몬땜에 오늘 피자한판에 배라한통다먹음 21:30 15 0
머슬 없는사람의 머슬핏은2 21:30 12 0
직장인들 텀블러 설거지하기 귀찮지않아?1 21:30 11 0
97일 된 우리 딸 좀 길죽해보이지 않아?23 21:30 479 0
피지 싸악 없애주는 피부고ㅓ 시술 있어? 21:30 8 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
무속성 솜인형 3일 전 클래식음악 9일 전 물리치료사 3일 전 아스날 9일 전 수원삼성 9일 전 맨체스터시티F.. 3일 전 거지방 3일 전
전체 인기글 l 안내
6/3 21:40 ~ 6/3 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
6/3 21:40 ~ 6/3 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)