규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
서버 점검으로 인해 잠시 접속이 불안정할 수 있습니다 (12:00~)
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고도비만 > 정상 빼는데 살처짐 없던 이유가
17
l
일상
새 글 (W)
4
26일 전
l
조회
797
l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
과체중~정상 아슬아슬한경계까지 뺀거긴한데
근력운동 무조건하고 굶어서 빼는거 안하니까 살처지는거 1도 없었움
4
•••
이런 글은 어떠세요?
아이브 장원영 키 체감 해보기
이슈 · 15명 보는 중
P랑 J 차이 확실하게 정리해드림.mbti
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
무물을 전혀 이해하지 못하는... 배우
이슈 · 19명 보는 중
스벅 음료 장식이었던 로즈마리 키워낸 드루이드
이슈 · 17명 보는 중
간장게장 후기 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
민희진 화해시그널 보내고 하이브 주가 봐봐
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
엥 안산 저격한 그 일식집 사장 가세연 출연함
일상 · 11명 보는 중
송강x구교환 퀴어 럽라 궁예 나오는 중인 영화.twt
이슈 · 14명 보는 중
앤톤 좀 변한거같아
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
도영콘 전석 매진 시제석 3층 할것없이 다 털림
연예
광고
파워링크
월급 250 이하 받는 직장인들이 하지 말아야 할 행동이라는데 공감해?
일상 · 11명 보는 중
제가 서열화와 n수를 조장한다고요?
일상 · 21명 보는 중
익인1
ㄹㅇ 좀 오래 걸리긴 해도 안 굶고 빼는 게 굿임ㅋㅋㅋㅋ
26일 전
글쓴이
맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 굶어서 빼보면 2배로 돌아옴 ㅠ
26일 전
익인2
운동 얼마나 해야해?ㅠㅠㅠ
나 최고(이때 이후로 체중 안잼ㅠㅠ 그냥 갑자기 이렇게 살기 싫어서 다이어트함) 124에서 65까지 감량했는데 살 너무 쳐져서 거울 보기 싫더라고ㅠㅠㅠ
26일 전
글쓴이
와 대박 완전 열심히 했구나 ㅠㅠㅠㅠ
나는 그때 백수라 그냥 맨날맨날 3시간씩했어!
난 20키로 감량이라 처진게 없던걸수도있어 흑흑
어떻게 뺐는데?
26일 전
익인2
난 그냥
처음에는 걷는것도 힘들어서 하루 40분정도 나 나름 숨찰정도로 걷다가
90쯤 찍었을때 등산가거나 홈트영상 따라했어!!! 별별 도구들? 아령이나 밴드같은거 사서ㅋㅋㅋ
간식 절대 안먹고, 하루 3끼 먹는걸로 시작했는데
지금 딱히 배 안고프면 2끼만 먹기도 해
헬스장을 다니는게 답인가ㅠㅠ
26일 전
글쓴이
핫 ㅜㅠㅠ 밑에 댓글들 보니까 살성도 따라줘야한다네 ㅜㅜ 도움이 못돼서 미안 ㅠㅠ
26일 전
익인3
몇달에 몇키로 뺐너?
26일 전
글쓴이
4개월동안 20키로!
26일 전
익인4
진짜 대단한데 그거랑 별개로 살쳐지는 건 그냥 살성문제임
26일 전
글쓴이
아 진짜? 살성도 한몫하나보다
26일 전
익인4
ㅇㅇ 근력운동을한다고 근육이 드라마틱하게 붙는게 아니고 어차피 지방이랑 근육 같무게당 부피차이도 거의 없어서 사실상 상관없음.. 굶어서 빼는건 살쳐짐문제보다는 키토래쉬같이 ㄹㅇ 피부표면문제란 더 직결되고.. 암튼 살성도 타고났고 살도 잘 뺐으니 개큰축하 ㅋㅋ
26일 전
익인8
33살성은 무시 못함 튼살도 살성 따라 생기는데 뭐
26일 전
익인5
살 두꺼워서 그런걸걸
26일 전
익인7
나도 고도비만은 아니었지만 반년동안 안 굶으면서 65>45까지 빼니까 하나도 안 처지더라
26일 전
익인10
와 어케 반년만에 빨리뺌??
나 반년동안 63에서 55로 뺐는데,,
나도 원래대로 돌아가려면 45정도라 10키로 더 남았는데 지금 정체기야 ㅜ ㅠ
26일 전
익인7
걍 탄단지 잘 지키고 간헐적단식하고 2만보 걷고 근력운동 쫌 하니까 빠짐... 잘 빠지는 체질일수도
26일 전
익인9
대담하당 운동루틴 어떻게 했어?!
26일 전
익인11
운동이랑 별로 상관없음 걍 살성 차이 맞음..
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이거 아는사람들 나와봐 몇년생이야
349
06.17 22:15
20235
3
일상
호불호 50 대 50으로 갈린다는 회사 문화래
191
9:52
9150
0
야구
/
장터
기아 이번 두 시리즈 스윕 혹은 위닝하고 나성범 홈런 2개 이상 치면 ..
107
06.17 22:34
11901
0
일상
99~96년생들 지금 뭐해
84
11:40
1154
0
이성 사랑방
월급 200 받는 애인한테 한심하다고 얘기하면 무례한 거야?
42
06.17 18:49
12521
0
동성(女) 사랑
남자있는 여자의 심리
22
06.17 21:59
11272
6
NC
올스타 기간에 8연패 했다고 하는거 뭔가 억울한게
17
06.17 21:20
5222
0
롯데
/
정리글
달글 즐기기
32
06.17 22:24
3615
15
한화
홈 혼직하는 보리 있어?
16
06.17 21:51
608
0
KIA
무지인데 nc방에 글 써도돼?
14
06.17 18:40
6309
0
로스트아크
도화가 본캐인 뫀들아 각인 뭐갔어?
14
06.17 20:08
549
0
SSG
나 이제 막 입문하기 시작했는데 유니폼 마킹 누구할까?ㅜㅜ
12
06.17 19:34
1059
0
만화/애니
이 그림 유지 진짜 누구세요? 싶음...
10
06.17 22:15
1144
0
두산
도리들 올단 마킹 누구 할거야??
16
06.17 23:49
1210
0
BL웹소설
얘들아 이거 1권무 찍먹중인데 잼따
15
06.17 20:23
2131
0
26 먹고 뭐한건지 모르겠다
12:37
8
0
5년차 호봉4000... ㅎ.... 짜다 짜
12:37
7
0
엽기닭볶음탕
3
12:36
10
0
이성 사랑방
/
이별
보기로 했는데 떨리네
12:36
10
0
나 진짜 요리 개잘하는듯.. 자취 마스터 해버림
12:36
4
0
선크림 발라도 타지?
4
12:36
15
0
이성 사랑방
원래 애인보다 시험이 더 먼저지?
3
12:36
17
0
너희들이 받고 싶은 집들이 선물 있어???
12:36
7
0
원룸도 풍수지리 따져서 가구 둬야됨?
3
12:35
9
0
이거 미디 스커트 살말 해주라!!!🙏🙏
12:35
21
0
콤부차 샷추가
12:35
5
0
얼굴형이 못나서 윤곽수술 하고픈데 부작용 무조건 올까
4
12:35
13
0
모공에 좋은 팩이나 기초 추천해주라
1
12:35
7
0
공주들아썬 스틱 추천 좀 해주라 !!!!!!!
1
12:35
4
0
나 궁금한게 키가 엄청 큰 사람들이 보이에는 150이나 160이나 비슷하게 보여?
8
12:34
35
0
살빼는데 루이보스 먹어도 돼?
3
12:34
10
0
이럴땐 병원 어디 가야해ㅠㅠ..? 🥹
5
12:34
13
0
나 이거 팔뚝 얇게 해줄사람 .. 공주 .. ᰔᩚ
7
12:34
88
0
배그같은거 원활하게 돌리려면 얼마주고 사야해?
12:34
5
0
여자가 손해 안 보는 결혼생활도 만들어낼수 있지 않으까 싶음
6
12:34
37
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
프리오더
손늘리기
드림콘서트
전체 인기글
l
안내
6/18 12:36 ~ 6/18 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
간호사 유튜버가 말하는 차량 혈액형 스티커의 진실 .jpg
1
2
일상
오늘 세스코 기사님한테 절망적인 멘트를 들었어
10
3
이슈
재학생 대부분이 부자라는 학교.JPG
10
4
이슈
교대 근무 절대 안하려는 직장인들이 이해 안된다는 네티즌
18
5
이슈
화려하고 이상한 양말 신은 사람들 대체로 친절함.twt
7
6
일상
핑크덕후 나의 ootd🩷 40
1
7
이슈
CIA에 있는 스타벅스의 비밀
12
8
이슈
인스타에서 난리난 놀이터 강아지.jpg
16
9
이슈
대학 에타 초월 번역.jpg
10
이슈
최강창민 : 제 입장에서 봤을 때 동방신기로 20년 열심히 활동했으니까 이제 앞으로 2년 후에는
5
11
일상
나 4-5세용 칫솔 쓴다ㅋㅋㅋㅋ
6
12
일상
내가 자주 쿠팡에서 시켜먹는 최애핫도그
3
13
일상
나 이거 팔뚝 얇게 해줄사람 .. 공주 .. ᰔᩚ
5
14
이슈
고대 마야 유적지 발견한 15세 소년현재 난리난 백종원 유튜브 댓글창
1
15
일상
인천이 진짜 국제도시 맞구나
6
16
일상
혈당스파이크때문에 식후에 걸어다니라고하잖아 식후에 바로 걸어다녀?
5
17
이슈
연예인 따라 바싹 말리는 거 = 대갈장군 당첨이라는 유튜버
144
18
이슈
대학교에서 유행이라는 람머스 소모임
1
19
이슈
결혼정보회사에 많다는 눈 높은 사람들
1
20
이슈
ㄹㅇ 빡셌던것같은 강식당 잔업 수준.jpg
33
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/18 12:36 ~ 6/18 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
오늘 세스코 기사님한테 절망적인 멘트를 들었어
10
2
2
핑크덕후 나의 ootd🩷 40
1
3
나 4-5세용 칫솔 쓴다ㅋㅋㅋㅋ
6
2
4
나 이거 팔뚝 얇게 해줄사람 .. 공주 .. ᰔᩚ
5
2
5
내가 자주 쿠팡에서 시켜먹는 최애핫도그
3
2
6
혈당스파이크때문에 식후에 걸어다니라고하잖아 식후에 바로 걸어다녀?
5
2
7
인천이 진짜 국제도시 맞구나
6
2
8
애인 부모님 안 계신 거 알게되면 어떨 것 같아?
28
9
나 궁금한게 키가 엄청 큰 사람들이 보이에는 150이나 160이나 비슷하게 보여?
7
5
10
인생 첫 버뮤다팬츠에 도전하는 저를 도와주세유 🥹‼️
7
11
와 오늘 날씨 진따 미침 나가지마라
2
12
이거 미디 스커트 살말 해주라!!!🙏🙏
4
13
내가 고른 여름옷들인데 골라줄사람!!!
8
14
선크림 발라도 타지?
1
1
15
다음학기가 막학기인데 지금 학점이 2.1 이거든......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
1
16
배려 부족한건 지능문제인가..?
9
1
17
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
98
18
너희들이 받고 싶은 집들이 선물 있어???
7
19
제발 이 스펙으로 현실적인 취업 알려주라....
2
20
얼굴형이 못나서 윤곽수술 하고픈데 부작용 무조건 올까
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위