헤어지고 너무 힘들어서 정신과 가본 익들 있어?

이성 사랑방 에 게시된 글입니다 l 설정하기

심장 요동치고 기력이 딸리고 힘들어서 일상에 지장이 넘 크다

ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가본 사람 있어?? 가면 뭐해?

처방약은 어떤 효과야?ㅜ

[익인1]

간다고 약이나 뭘 주진 않음 ... 그냥 얘기 들어주고 시간이 지나면 해결됨 ..

[글쓴이]

허얼 그런거면 다시 생각을 해봐야겠네ㅠ

[익인2]

난 다시 가보려고... 잠 못 자서 미칠 거 같음

[글쓴이]

나도ㅠㅠ 자꾸만 피폐해져

[익인3]

헤어져서 우울한데 그게 어떤 증상으로 이어지지 않으면 정신과 처방은 크게 의미 없을거라고 생각해
헤어져서 우울한데 그 우울감이 일상을 버티지 못할만큼이거나 몇달이상 지속되거나 우울감을 동반한 다른 증상(호흡곤란, 무기력, 폭식, 불면 등)으로 나타나는 여러가지 기반으로 처방해주는거라
그냥 정신적인 상담이 필요한거면 정신과 말고 상담센터를 찾아보는게 나을거야

[글쓴이]

아하 고마워ㅠㅠ 상담센터 고려해볼게!

[익인3]

글구 향정신의약품은 함부로 먹었다가 다른기관에도 영향을 끼칠수있어서 단순 헤어짐으로 인한 우울감을 느끼는 중인거면 비추할게
그냥 사람들 만나고 좋아하는거 먹고 천천히 시간을 가져봐

[익인4]

청심환 사서 먹고 운동하는게 좋을듯..ㅠ

[글쓴이]

헬스장 가서 냅다 뛰는거 이런것도 될라나?ㅜ

[익인4]

어엉 달리기나 그런거하구 와서 싹씻고 자고 이렇게 반복하면 좀 나을지도 몰라

[익인5]

나나 상담센터 다녔었어!
진짜 제정신으로 못살겠어서 다녀왔는데 전남친에 대한 것 뿐만 아니라, 내 자신이 스스로 힘들때 극복할 수 있는 방법도 배우고 많이 성장했다고 느껴져서 진짜 내 인생 최고 잘한 선택 중 하나라고 생각하는 중 !!

[익인5]

센터다닌다고 내가 다시 연애를 할 수 있을까라는 생각도 들고 그랬는데 사실 지금 너무 좋은 사람 만나서 4개월째 너무너무 잘 지내는 중이야 ㅎㅎ 자존감도 높아지고 내 자신을 지키면서 연애도 할 수 있게 됐어..
진짜 가보는거 추천해

[글쓴이]

너무 부럽다.. 둥이 말 듣고 나도 조금 찾아보고 있는 중이야ㅎㅎ 센터는 뭐 기록 이런거 안남지? 한 몇개월? 다녔어?

[익인5]

기록까지는 모르겠고.. 사실 기록 남아도 뭐 부끄러운거라고는 생각 안해서 신경 안썼어!
나는 지역상담센터 다녔어! 만 23세까지였나..?는 무료라고 하더라구!! 횟수가 정해져있는데 1-2주에 한번씩 가서 한 6개월정도 다닌 것 같아 ㅎㅎ